RIAF Revista internacional de actividad física
“RIAF”. Revista internacional de actividad física: Publicación de la Facultad de Educación Física, Deporte y Recreación de la Universidad de Guayaquil, Ecuador. Revista digital de acceso abierto con arbitraje a doble ciegas con una frecuencia cuatrimestral, que publica artículos originales que presenten rigor científico, solidez teórica y análisis crítico. El alcance temático abarca las Ciencias de la Actividad Física en General, Educación Física escolar y para la salud, Entrenamiento Deportivo, Actividad Física Terapéutica, Recreación, Deporte, Actividad física FITNES, Ciencias aplicadas a la actividad física y Actividad Física para la salud. Su público objetivo lo constituyen docentes universitarios, docentes de Educación Física de todos los niveles educativos, entrenadores deportivos, médicos deportivos, nutricionistas, psicólogos deportivos, rehabilitadores físicos, terapeutas e instructores físicos. Esta revista está indexada en ROAD, Dialnet, LatinRev, Google Scholar, AmeliCA y Latindex Directorio y Latindex Catalogo 2.0
Programa de entrenamiento para el mejoramiento de la fuerza en gimnastas de 8 a 10 años
El estudio evaluó un programa de entrenamiento de fuerza de 16 semanas en cinco gimnastas varones de 8 a 10 años mediante pruebas del Programa FIG. Aunque no se encontraron diferencias estadísticamente significativas entre las mediciones pre y post intervención, se observaron mejoras funcionales en fuerza de empuje, estabilidad y eficiencia técnica, atribuibles principalmente a adaptaciones neuromusculares propias de la etapa prepuberal. Dos atletas alcanzaron niveles de excelencia según el baremo FIG y los entrenadores destacaron la importancia del trabajo de fuerza en edades tempranas. Se concluye que el programa fue seguro y útil para fortalecer las bases físicas y técnicas, recomendándose ampliar la muestra, incorporar grupo control y ajustar la carga a las demandas específicas de la gimnasia artística.
Derechos de autor 2026 Autores https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0
Pausas activas, atención selectiva, comportamiento y convivencia en estudiantes de educación media
Introducción: el sedentarismo y las largas jornadas sedentes en el aula afectan la atención, el comportamiento y la convivencia del alumnado, mientras que las pausas activas constituyen una estrategia breve y de bajo costo para introducir movimiento durante las clases. Objetivo: evaluar la incidencia de un programa de pausas activas en la atención selectiva, el comportamiento y la convivencia escolar de estudiantes de educación media. Materiales y métodos: se empleó un diseño cuasiexperimental con dos grupos y mediciones antes y después, durante ocho semanas. Participaron doscientos estudiantes de décimo y undécimo grado, asignados a un grupo experimental y a un grupo control. La atención selectiva se evaluó con una prueba de cancelación, el comportamiento con un cuestionario de dificultades y la convivencia con una escala de convivencia escolar. Se aplicaron análisis de covarianza, análisis de varianza mixtos, tamaños del efecto con intervalos de confianza y análisis de potencia. Resultados: el grupo experimental mostró mejoras significativamente mayores que el grupo control en las tres variables, con interacciones significativas entre grupo y tiempo y magnitudes del efecto moderadas. La mejora de la atención y la disminución de las dificultades de comportamiento se asociaron con una mejor convivencia. Conclusiones: los resultados, obtenidos a partir de datos simulados con fines metodológicos, sugieren que las pausas activas podrían incidir favorablemente en la atención selectiva, el comportamiento y la convivencia escolar, si bien se requieren estudios con datos empíricos para confirmar estas tendencias.
La inteligencia artificial como herramienta pedagógica para la condición física y el bienestar emocional en educación básica
Introducción: la inactividad física y las dificultades del bienestar emocional representan problemas crecientes en la población escolar, mientras que las tecnologías basadas en inteligencia artificial ofrecen nuevas posibilidades pedagógicas. Objetivo: evaluar el efecto de un programa de educación física mediado por inteligencia artificial sobre la condición física y el bienestar emocional de estudiantes de educación básica. Materiales y métodos: se empleó un diseño cuasiexperimental con dos grupos y mediciones antes y después, durante doce semanas. Participaron doscientos cuarenta estudiantes de primaria y secundaria, asignados a un grupo experimental y a un grupo control. Se evaluaron la resistencia cardiorrespiratoria mediante una prueba de carrera de doce minutos, la fuerza-resistencia con flexiones de codo en treinta segundos, la velocidad en cincuenta metros y un índice de bienestar emocional. Se aplicaron análisis de covarianza, análisis de varianza mixtos, tamaños del efecto con intervalos de confianza y análisis de potencia. Resultados: el grupo experimental mostró mejoras significativamente mayores que el grupo control en todas las variables, con interacciones significativas entre grupo y tiempo y magnitudes del efecto entre moderadas y grandes. Los incrementos de la condición física se asociaron positivamente con la mejora del bienestar emocional. Conclusiones: los resultados, obtenidos a partir de datos simulados con fines metodológicos, sugieren que la inteligencia artificial, utilizada como herramienta pedagógica, podría favorecer de manera simultánea la condición física y el bienestar emocional, si bien se requieren estudios con datos empíricos para confirmar estas tendencias.
Tendencias y Panorama del Sector Fitness en Colombia para el 2027
El sector fitness ha experimentado una notable expansión en los últimos años, lo que hace imprescindible analizar su situación actual. El presente estudio se plantea como objetivo investigar y establecer, a nivel nacional, el panorama del sector y las características de los profesionales de cara al año 2027. Asimismo, busca identificar las principales tendencias que marcarán el rumbo de esta industria en Colombia. Con una metodología cuantitativa de tipo no experimental y enfoque descriptivo-comparativo, se analizan las dinámicas de adaptación y evolución de los centros de acondicionamiento físico frente a las crecientes demandas del mercado, caracterizado por usuarios más exigentes, digitales y orientados a resultados. La competencia ya no gira únicamente en torno a las máquinas, sino que se basa en la calidad de la experiencia ofrecida, la personalización y el valor añadido. Este escenario genera preguntas clave sobre el futuro del sector: ¿hacia dónde se dirige? ¿Qué destaca? ¿Cuál es el estado de la profesionalización? ¿Qué factores hace ruido? ¿Qué papel juega la tecnología? Estas inquietudes deben abordarse desde múltiples variables, como el crecimiento del sector, su visión estratégica, la gestión empresarial, la innovación en equipos y servicios, así como las necesidades y fidelización de los usuarios. El horizonte del fitness en 2027 apunta hacia el bienestar integral, un enfoque personalizado en los servicios, la integración de tecnologías como la inteligencia artificial (IA) y una mayor atención a grupos poblacionales específicos. Además, se prevé que la salud mental ocupará una posición preponderante en las estrategias del sector. Los servicios tenderán hacia modelos híbridos que combinen atención continua con herramientas innovadoras y metodologías creativas. Todo esto se orienta a garantizar resultados efectivos para los usuarios a través de un trabajo interprofesional y multidisciplinar.
Influencia del aqua aerobic en la hipertensión arterial en un paciente de 25 años
Introducción: La hipertensión arterial (HTA) en adultos jóvenes es un desafío clínico que requiere estrategias no farmacológicas eficaces. Objetivo: Determinar la influencia de un programa de Aqua Aerobics sobre la presión arterial en un paciente de 25 años con HTA Estadio I. Metodología: Estudio de caso con enfoque mixto y diseño anidado. La intervención duró ocho semanas, con tres sesiones semanales de 45 minutos divididas en dos fases (Aqua Dynamic y Aqua Gym). Se controló la intensidad mediante la Escala de Borg (12-14 puntos). Se registraron los valores tensionales antes, durante y después de cada sesión. Resultados: Tras el programa, el paciente logró estabilizar su presión arterial en valores de 120/80 mmHg, partiendo de una línea base de 130/90 mmHg. Se observará una reducción significativa de la sintomatología (cefaleas y acufenos) y una mejora en la recuperación post-esfuerzo. Conclusión: El Aqua Aerobics, como terapia complementaria al tratamiento farmacológico (Losartán), demostró ser efectivo para reducir y estabilizar los niveles tensionales, mejorando la calidad de vida y la respuesta hemodinámica en la paciente joven evaluada.
Influencia de la actividad física en la ansiedad durante el embarazo en una mujer de 21 años
La presente investigación, titulada "Influencia de la actividad física en la ansiedad durante el embarazo en una mujer de 21 años: estudio de caso", tuvo como objetivo determinar la influencia de un programa de actividad física en los niveles de ansiedad de una gestante. Se empleó un diseño mixto anidado (dominante cuantitativo), durante el tercer trimestre del embarazo de la participante. En la evaluación inicial (preprueba), la mujer presentaba un nivel de ansiedad muy grave con una media de 3,5 en la Escala de Hamilton (HAM-A), y un nivel bajo de actividad física, con 438 MET-min/semana medidos por el IPAQ. Tras la implementación de un programa de actividad física adaptada de ocho semanas, la intervención demostró un cambio bifocal positivo. La ansiedad se redujo en un 45,7%, pasando de un nivel "muy grave" a moderado (media de 1,9). Simultáneamente, el nivel de actividad física se incrementó en un 36,5%, alcanzando 598 MET-min/semana, lo que corresponde al nivel moderado. La triangulación de estos datos, junto con las percepciones cualitativas de bienestar y la autorregulación del esfuerzo (Escala de Borg), confirmó la eficacia del programa.Se concluye que la actividad física supervisada es una estrategia eficaz, segura y no farmacológica para reducir significativamente la ansiedad gestacional, mejorando el bienestar emocional y físico de la participante.
Análisis de la fuerza y la velocidad en el pase de pecho: Estudio con baloncestistas de la posición defensa en el baloncesto
El pase de pecho constituye una de las acciones técnico-tácticas fundamentales en el baloncesto moderno. La presente investigación tuvo como objetivo analizar los parámetros de fuerza y velocidad en la ejecución del pase de pecho en una muestra de 7 jugadores de la posición defensa (edad: 20.2 años; talla: 183 cm; peso: 80 kg; edad deportiva: 15 años). Se midió la fuerza de brazos (dinamometría), el tiempo de vuelo del balón, la distancia del pase, el área grasa del brazo y la circunferencia braquial. La velocidad del balón se calculó mediante la fórmula v = d/t, y la fuerza aplicada mediante F = m·a. Los resultados mostraron una velocidad media del balón de 1.62 m/s, una fuerza aplicada media de 1.39 N y una potencia media de 4.16 W. Se identificaron correlaciones moderadas entre la fuerza de brazos y la velocidad del pase (r = 0.50), así como entre la velocidad del pase y la distancia alcanzada (r = 0.63). El coeficiente de variación fue mayor para la velocidad del balón (16.05%) que para la fuerza de brazos (7.85%), lo que sugiere una mayor heterogeneidad en la ejecución técnica que en la capacidad física. Se concluye que el entrenamiento específico de la fuerza explosiva del tren superior, complementado con una adecuada composición corporal, podría contribuir a mejorar la efectividad del pase de pecho en jugadores defensa.
El patrón de movimientos en el salto horizontal en baloncestistas de Holguín
Introducción: El salto horizontal bipodal constituye una prueba fundamental para evaluar la potencia explosiva en baloncesto juvenil. Sin embargo, la literatura científica ha prestado escasa atención al patrón cinemático de este gesto en dicha población, limitando la capacidad de prescribir entrenamientos basados en la técnica de ejecución. Objetivo: Describir y analizar el patrón de movimientos articulares (tobillo, rodilla y cadera) durante la fase de despegue del salto horizontal en 12 baloncestistas juveniles, incorporando variables de composición corporal (masa muscular, grasa) para un mejor análisis correlacional. Material y métodos: Estudio descriptivo-transversal con 12 baloncestistas juveniles (edad 16.3 ± 1.2 años; peso 78.4 ± 9.6 kg; talla 186.5 ± 7.2 cm; % grasa 14.8 ± 3.2%; % masa muscular 42.1 ± 3.5%). La cinemática del salto horizontal se registró mediante videografía 2D a 240 fps. Se analizaron los ángulos máximos de flexión de tobillo, rodilla y cadera en la fase de máxima flexión (contramovimiento), así como los ángulos de despegue. Resultados: El patrón articular mostró un rango de movimiento elevado en el tobillo (56.2 ± 7.1°), flexión moderada de rodilla (96.5 ± 9.4°) y profunda flexión de cadera (114.8 ± 11.3°). Los atletas con mayor distancia de salto (>240 cm) presentaron mayor porcentaje de masa muscular (45.2 ± 2.1% vs. 39.8 ± 2.5%) y menor grasa corporal (12.1 ± 1.5% vs. 17.2 ± 2.8%). Conclusiones: El patrón cinemático del salto horizontal en baloncestistas juveniles se caracteriza por una alta participación del tobillo y una estrategia de extensión de cadera. La composición corporal, especialmente el porcentaje de masa muscular y grasa, se asocia significativamente con el rendimiento y el patrón de movimiento, lo que permite una orientación más precisa del entrenamiento individualizado.
Índices de potencia y eficiencia horizontal en la patada ura mawashi geri jodan en el karate-do
Introducción: La patada circular invertida Ura Mawashi Geri Jodan es una técnica clave en el karate-do competitivo. Su potencia depende de múltiples factores biomecánicos, pero no existe un índice integrador. Además, la eficiencia horizontal (relación entre salto y medidas antropométricas) no ha sido estudiada en este contexto. Objetivo: Calcular un índice de potencia (IP) y dos índices de eficiencia horizontal (IEH1 = salto horizontal / longitud de pierna; IEH2 = salto horizontal / talla) en 16 karatekas juveniles masculinos de Holguín (16-19 años), y analizar sus relaciones. Métodos: Se midió salto horizontal (SH), longitud de pierna (LP), talla, fuerza de impacto (Fpico), velocidad del tobillo (vtobillo), tiempo de ejecución (tejec) y velocidad angular de cadera (ω cadera). El IP se calculó como (Fpico × vtobillo) / tejec. Se utilizó correlación de Pearson. Resultados: El IP mostró correlación alta con SH (r=0.82) y con ambos IEH (r=0.76 con IEH1; r=0.79 con IEH2). La ωcadera fue el principal predictor del IP (β=0.71). Los valores medios fueron: IP=48270 N·m/s², IEH1=2.47, IEH2=1.23. Conclusiones: El IP es un instrumento válido. Los IEH propuestos son fáciles de calcular en el dojo y permiten clasificar la eficiencia del salto en relación con la antropometría. Se recomienda su uso complementario en la evaluación del rendimiento.
¿Qué saben los entrenadores de Taekwondo? Aplicación de un test de conocimientos basado en competencias pedagógicas y técnicas
El presente estudio tuvo como objetivo caracterizar los niveles de competencia pedagógica y técnica de entrenadores de taekwondo mediante la aplicación de un test de conocimientos validado psicométricamente. Se empleó un diseño cuantitativo, transversal y descriptivo, con una muestra de 325 entrenadores ecuatorianos (78,5% hombres; 21,5% mujeres), con edad media de 36,4 años (DE = 9,8) y experiencia promedio de 9,6 años (DE = 6,8). Se utilizó un cuestionario ad hoc de 124 ítems con escala ordinal de tres opciones, que evaluó áreas pedagógicas, didácticas y técnicas, presentando una consistencia interna alta (α = 0,87) y validez de contenido superior al 85%. Los resultados evidenciaron un nivel moderado de conocimiento global (58,87%; DE = 14,47%), con distribución asimétrica negativa que reveló la existencia de un 10% de entrenadores con deficiencias críticas (puntuaciones < 40%). El análisis factorial confirmó una estructura de cinco dimensiones: (1) morfofunción y técnica avanzada, (2) didáctica y planificación, (3) pedagogía inclusiva y diversidad, (4) poomse y ejecución técnica, y (5) metodologías activas, que explicaron el 29,8% de la varianza total. Se constató una disociación sistemática entre el dominio técnico tradicional y las competencias pedagógicas contemporáneas. Se concluye que la formación continua debe integrar sistemáticamente saberes didácticos y técnicos, trascendiendo la lógica de certificación exclusivamente basada en graduación de cinturón.
Impacto de la concentración en la eficacia de las actividades físicas en niños de 8 a 9 años
Introducción: La concentración es un proceso cognitivo clave para la ejecución eficaz de las actividades físicas en la infancia, ya que permite mantener la atención, regular la impulsividad y responder adecuadamente a estímulos durante el movimiento. En niños de 8 a 9 años, el desarrollo de la atención sostenida influye directamente en el rendimiento motor y la participación activa en las clases de Educación Física. Objetivo: Analizar la influencia de los niveles de concentración en la eficacia de las actividades físicas en niños de 8 a 9 años, considerando su impacto en el rendimiento motor y la participación activa. Metodología: Se empleó un diseño cuasiexperimental con pretest y postest, de alcance explicativo-correlacional. La muestra estuvo conformada por 20 niños, distribuidos en un grupo experimental (n=10), que participó durante 8 semanas en un programa de actividades físicas cognitivamente activas, y un grupo control (n=10), que realizó actividades tradicionales. Se utilizaron una ficha de observación de la concentración, una escala de participación activa y un registro descriptivo del comportamiento atencional. Hallazgos: El grupo experimental mostró mejoras significativas en la focalización inicial, el mantenimiento del foco y la respuesta a cambios, con incrementos superiores a +1.7 puntos, así como mayor participación, persistencia, cooperación y eficacia motriz, en comparación con el grupo control. Conclusiones: La integración de demandas cognitivas en la actividad física mejora la concentración, reduce la impulsividad y aumenta la eficacia motriz y la participación activa en niños de 8 a 9 años.
Beneficios de la actividad física adaptada y su relación con la satisfacción parental en niños con necesidades educativas especiales: un estudio correlacional
Introducción: La actividad física adaptada se ha convertido en un elemento crucial para el desarrollo integral de los niños con necesidades educativas especiales. Objetivo: Analizar la relación entre los beneficios de la actividad física adaptada y el nivel de satisfacción parental en niños con necesidades educativas especiales. Metodología: Se realizó un estudio correlacional no experimental con una muestra de 127 padres, madres y tutores de niños con necesidades educativas especiales (NEE) que participaron en un programa vacacional de actividad física adaptada. Se aplicó una encuesta tipo Likert para analizar las variables y los beneficios percibidos de la actividad física desarrollada durante el programa, así como la satisfacción parental con los resultados de las experiencias. El análisis incluyó estadística descriptiva y correlaciones de Pearson utilizando SPSS. Resultados: Los resultados muestran una correlación casi perfecta entre los beneficios percibidos de la actividad física adaptada y la satisfacción de los padres (rho = 0.996, p < 0.01), lo que indica una fuerte relación lineal entre ambas variables: a medida que los padres notan más beneficios en el programa, su satisfacción también aumenta. Discusión: La correlación casi perfecta observada entre las variables sugiere que a medida que los padres reconocen más beneficios en la participación de sus hijos en actividades físicas, su satisfacción también aumenta proporcionalmente. Conclusiones: La correlación significativa observada sugiere que mejorar la comunicación sobre los beneficios de estas actividades podría ser una estrategia clave para aumentar la motivación y la participación de los niños con necesidades educativas especiales en programas de Actividad Física.
Evaluación del Impacto de un Programa de Entrenamiento en Capacidad Física en la Comunidad Universitaria: Un Estudio de 16 Semanas
El presente estudio cuasi-experimental evaluó el impacto de un programa de entrenamiento físico de 16 semanas en la capacidad aeróbica de docentes y personal administrativo universitario. Participaron 13 sujetos (6 hombres y 7 mujeres) con edades comprendidas entre 33 y 60 años, seleccionados de manera intencional. Se empleó el Test de Cooper (12 minutos) y se calculó el consumo máximo de oxígeno (VO₂ máx) mediante la fórmula estándar VO₂ máx = (d₁₂ − 504.9) / 44.73 en tres momentos: inicio (semana 1), evaluación intermedia (semana 8) y evaluación final (semana 16). Los resultados evidenciaron un incremento promedio grupal del 26.48% en la distancia recorrida (de 1,435 m a 1,815 m) y del 37.76% en el VO₂ máx (de 21.95 a 30.24 ml/kg/min). Las mujeres presentaron mayores incrementos porcentuales tanto en distancia (+28.91%) como en VO₂ máx (+40.25%), posiblemente relacionados con sus menores valores basales. Los resultados validan la efectividad del programa de entrenamiento estructurado para mejorar la resistencia cardiovascular en esta población y fundamentan la necesidad de implementar programas permanentes de actividad física en instituciones universitarias.
Condición física y rendimiento competitivo en pádel: comparación entre jugadores infantiles y cadetes
El pádel es un deporte intermitente que requiere el desarrollo de capacidades físicas específicas durante las etapas formativas. El objetivo fue analizar las diferencias en la condición física según el nivel competitivo en jugadores jóvenes de pádel de categorías infantil y cadete. Se realizó un estudio transversal comparativo con 38 jugadores masculinos federados de entre 13 y 17 años. Los participantes fueron clasificados en nivel élite y amateur según su posición en el ranking federativo. Se evaluaron variables antropométricas, experiencia deportiva, fuerza de prensión manual y capacidad de salto vertical mediante salto con contramovimiento y salto con contramovimiento con balanceo de brazos. Se aplicó un análisis de varianza de dos factores para comparar categoría y nivel competitivo. Los jugadores de nivel élite mostraron mayores valores de fuerza de prensión manual y capacidad de salto en la categoría infantil. Además, los jugadores cadetes presentaron valores superiores a los infantiles dentro del nivel amateur. En la categoría cadete solo se observaron diferencias significativas entre niveles competitivos en la fuerza de prensión manual, mientras que en las variables de salto únicamente se identificaron tendencias sin significación estadística. Se concluyó que la fuerza del tren superior y la potencia del tren inferior se asociaron con un mejor nivel competitivo en la categoría infantil, mientras que en la categoría cadete la influencia de estas capacidades fue menor. Estos hallazgos sugirieron que el desarrollo temprano de la fuerza y la potencia podría contribuir al rendimiento competitivo en jugadores jóvenes de pádel
Relación entre el nivel de actividad física y el nivel de estrés laboral en conductores
El presente estudio analiza la relación entre el nivel de actividad física y el nivel de estrés laboral en los conductores de la Línea 6 de Agosto durante la gestión 2025. Con paradigma positivista, enfoque cuantitativo, diseño no experimental y de tipo correlacional, se evaluó una muestra de 40 conductores a través del Cuestionario Mundial sobre Actividad Física (GPAQ) y el Maslach Burnout Inventory (MBI) para medir, respectivamente, el nivel de actividad física y los niveles de agotamiento emocional. despersonalización y realización personal como dimensiones del estrés laboral. Los resultados reflejan que el 52,5% de los conductores tiene un nivel medio de actividad física, mientras que el 35% se encuentra en nivel bajo y solo un 12,5% en nivel alto. Respecto a los niveles de estrés laboral, el 40% reportó niveles medios y un 25% niveles altos. El análisis de evaluación de Spearman evidenció una relación negativa alta y estadísticamente significativa (rho = -0,868, p = 0,000) entre actividad física y estrés laboral, indicando que un mayor nivel de actividad física se asocia a menores niveles de estrés. Estos hallazgos respaldan la importancia de fomentar la actividad física en el ambiente laboral como estrategia para mitigar el estrés. Se concluye que la promoción de programas de ejercicio puede contribuir significativamente al bienestar físico y mental de los conductores de transporte público, mejorando su calidad de vida y desempeño laboral.
Actividades motrices adaptadas para la coordinación óculo-manual en un caso con autismo nivel III
El presente estudio tuvo como objetivo determinar el impacto de un programa de actividades motrices adaptadas en el desarrollo de la coordinación óculo–manual de un adolescente de 17 años con Trastorno del Espectro Autista (TEA) de nivel III. La investigación se desarrolló bajo un paradigma positivista, con enfoque mixto y diseño experimental tipo estudio de caso. La evaluación inicial se realizó mediante el Test de Pick & Bayer Actualizado y el Test BOT-2, identificándose puntuaciones por debajo de los rangos esperados para su edad en coordinación óculo–manual, motricidad fina y control postural. En el pretest, el participante obtuvo 12 puntos en coordinación óculo–manual, 10 en motricidad fina. Tras la implementación del programa motriz adaptado, compuesto por sesiones estructuradas orientadas a la precisión viso motriz, manipulación, lateralidad y coordinación de miembros superiores, se evidenció una mejora significativa en todas las áreas evaluadas. En el postest, los puntajes aumentaron a 18 puntos en coordinación óculo–manual (+6), 15 en motricidad fina (+5), 11 en control postural estático (+3) y 10 en control postural dinámico (+3). Asimismo, en el BOT-2, la destreza manual se incrementó de 14 a 21 puntos (+7) y la coordinación óculo–manual de 11 a 19 puntos (+8). Además de los avances motrices, se observaron mejoras conductuales relevantes, tales como mayor interacción social, reducción de la ansiedad motriz y aumento de la autonomía. Los resultados permiten aceptar la hipótesis alternativa, concluyendo que el programa implementado produjo una mejora real y observable en el desempeño motriz y socioemocional del participante.
Efectos de un programa extracurricular de actividades físico-deportivas en la condición física de estudiantes de bachillerato
Introducción: El incremento del sedentarismo y el uso de dispositivos electrónicos ha deteriorado la condición física en adolescentes. Objetivo: Analizar los efectos de un programa extracurricular de actividades físico-deportivas sobre la condición física y el Índice de Masa Corporal (IMC) en estudiantes de bachillerato. Metodología: Estudio de enfoque cuantitativo, tipo causal-explicativo con diseño preexperimental. Participaron 36 estudiantes (19 hombres, 17 mujeres; $M_{edad} = 16.33$ años) de la Unidad Educativa Rosa Zárate, Ecuador. Se aplicaron pruebas de resistencia (Cooper), velocidad (60m), fuerza (flexiones) e IMC antes y después de una intervención de 8 semanas fundamentada en la Teoría de la Autodeterminación. Resultados: El diagnóstico inicial mostró que más del 80% de la muestra poseía niveles deficientes de condición física. Tras la aplicación, se observaron mejoras significativas ($p < 0.05$) en todas las variables, destacando el incremento en la resistencia aerobia y la reducción de la prevalencia de sobrepeso. Conclusiones: Los programas extracurriculares estructurados son herramientas eficaces para mejorar la salud metabólica y funcional en el entorno escolar.
Derechos de autor 2026 Autores https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0
Efectos de un programa de actividades físico-recreativas en la disminución de indicadores de sedentarismo en estudiantes de educación básica media
Introducción: El sedentarismo constituye una de las manifestaciones más elocuentes de disminución de calidad de vida en diferentes grupos de edades a lo que no escapa la niñez, la práctica de actividades físicas y recreativas en edades tempranas constituye una de las prioridades en el contexto escolar. Objetivo: evaluar los efectos de un programa de actividades físico-recreativas en la disminución de indicadores de sedentarismo en estudiantes de Educación Básica Media. Metodología: Se utilizó una muestra de (n=42) estudiantes, a los que se le aplicó el test de Índice de Masa Corporal (IMC), Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ) y el Four by one-day physical activity questionnaire (CPAF), los que permitieron conocer la composición corporal y el grado de participación en actividades físicas y horas dedicadas a actividades por día y consumo de calorías lo que demuestra las tendencias al sedentarismo en los sujetos. Resultados: La propuesta de un estructurado programa de actividades extracurriculares condicionó cambios significativos en el IMC a través de la aplicación de la prueba de los signos con rangos de Wilcoxon (P valor=0.02˂0.05). El IPAQ fue corroborado por la prueba T de student con cambios altamente significativos después de aplicada la propuesta con valores de p=0.000 ˂0.005 y la prueba de Wilcoxon al CPAF que arrojó resultados de P valor=0.00 ˂0.05 en los indicadores de actividad física más intensa. Conclusiones: La aplicación de la propuesta fue efectiva, evidenciándose resultados altamente significativos después de aplicado el programa en la mayoría de los indicadores corroborando la hipótesis de la investigación.
Certificación institucional para entrenadores personales en Angola: una alternativa de profesionalización favoreciendo la salud pública
El presente estudio está dirigido a la certificación institucional para entrenadores personales en Angola, como alternativa de profesionalización en la promoción y bienestar de la salud física y mental. El mismo posee un enfoque mixto cualitativo-cuantitativo y de tipo descriptivo-propositivo, utilizando encuestas, entrevistas y la observación. Los resultados evidencian vacíos normativos y carencias formativas en la formación de profesionales en la especialidad de entrenador personal. El crecimiento sostenido del sector del fitness y la actividad física en Angola, ha generado una creciente demanda de entrenadores personales en los últimos años, sin que exista un sistema formal de acreditación profesional que garantice la certificación, calidad, seguridad y efectividad de los servicios ofrecidos. La ausencia de una certificación institucional reconocida limita la profesionalización del sector y reduce su potencial contribución a las políticas de salud pública, en un contexto donde las enfermedades crónicas no transmisibles representan un desafío sanitario nacional. Asimismo, se constató la inexistencia de una ley específica que regule la certificación profesional en el ámbito del fitness, lo que sustenta la necesidad de un marco técnico e institucional para garantizar la calidad y seguridad de la práctica. Se propone una alternativa de superación profesional, contentiva de un modelo integral de certificación institucional que articule la formación académica, la evaluación técnica y el reconocimiento legal de los entrenadores personales, en coordinación con el Ministerio de Juventud y Deportes y el Ministerio de Salud a nivel de país. Esta propuesta busca promover la ética y la competencia técnica profesional, e integrar la práctica del fitness dentro de las estrategias nacionales legales en la salud pública preventiva y bienestar social.
La inclusión del alumnado con TDAH en la asignatura de Educación Física: implementación de un sistema de ejercicios
La inclusión de estudiantes con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) en las clases de Educación Física representa un desafío educativo, dada las dificultades asociadas a su comportamiento, el déficit de atención, limitaciones en su autorregulación conductual e interacción social. El objetivo general fue evaluar la eficacia de un sistema de ejercicios adaptados, basado en juegos tradicionales ecuatorianos, como estrategia didáctica inclusiva para mejorar la participación, la integración social y la autorregulación de estudiantes con TDAH en Educación Física. El estudio tuvo un enfoque mixto, responde a un diseño cuasi experimental con medición de pretest y postest, sobre una muestra no probabilística e intencional conformada por siete estudiantes con diagnóstico confirmado de TDAH, que cursan el décimo año de Educación Básica de una institución educativa de la región amazónica del Ecuador. La intervención se realizó durante ocho semanas e incluyó instrumentos cuantitativos y cualitativos, como fichas de evaluación de inclusión, cuestionarios, listas de cotejo de observación y entrevistas a docentes. El sistema de ejercicios se validó mediante criterio de expertos y uso del método Delphi. Los resultados evidenciaron mejoras en las dimensiones motriz (M=3,64) y social (M=3,56), así como avances en la atención sostenida y la autorregulación, con reducción de conductas impulsivas. La validación por expertos alcanzó una valoración de excelente (M=4,98). Se concluyó que el sistema es un recurso pedagógico eficaz y viable para propiciar la inclusión del estudiantado con TDAH en Educación Física y fortalecer prácticas inclusivas centradas en el diseño pedagógico y la actitud profesional de la docente responsable ética.
Perfil psicosocial de futbolistas juveniles mexicanos: atención, motivación y rasgosvolitivos en contextos no profesionales
Introducción: El fútbol de alta competencia exige factores psicológicos y volitivos que determinan el rendimiento, pero su evaluación en contextos no profesionales suele ser omitida. Objetivo: Realizar un diagnóstico sociopsicológico integral en futbolistas juveniles para evaluar niveles de atención, perfil motivacional y cualidades volitivas. Materiales y Métodos: Estudio con 38 atletas masculinos (sub-21) de Guanajuato. Se aplicaron los test de Toulouse-Pierón, 10 Deseos y Rasgos Volitivos mediante análisis cuantitativo y cualitativo. Resultados: Se identificó una atención concentrada muy deficiente (68.41% de la muestra), un alto desarrollo volitivo (78.9%) y una motivación orientada a la superación personal y económica (62.16%). Conclusiones: Los atletas compensan limitaciones cognitivas con una fuerte voluntad y motivación extrínseca. Es necesario implementar programas psicopedagógicos que fortalezcan la atención sin desatender el capital volitivo existente.
Plan de entrenamiento técnico en la natación artística Alevín: Un enfoque de planificación integral
Resumen Introducción: El entrenamiento técnico es esencial en la natación artística para el rendimiento competitivo, centrado en posiciones, figuras y rutinas. Aunque existen investigaciones previas sobre aspectos biológicos y metodológicos, se observa una escasez de enfoques integrales que incluyan dimensiones sociológicas y psicológicas, así como una planificación didáctica inconsistente en documentos normativos. Objetivo: fundamentar un plan de entrenamiento técnico para nadadores artísticos alevín (11-12 años) desde una perspectiva integral deportiva. Métodos: Se empleó una metodología cualitativa. Los métodos teóricos incluyeron el analítico-sintético para revisar la literatura y el sistémico-estructural-funcional para concebir el plan como un sistema interrelacionado. El método empírico principal fue el análisis documental del Programa Integral de Preparación del Deportista (PIPD) y planes de entrenamiento existentes, identificando inconsistencias en contenido, ejercicios y dosificación de cargas. El plan propuesto se basó en el modelo de periodización cíclica de Matvéev (1983), adaptado a la categoría alevín con una distribución específica de períodos (preparatorio 80%, competitivo 20%) y etapas, mesociclos 4:1 y microciclos. Se definieron frecuencias, tiempo de trabajo, dosificación de volumen e intensidad (con margen de permisibilidad) y controles de evaluación, empleando métodos sensoperceptuales, verbales y prácticos. Resultados: La propuesta reestructuró la carga del contenido técnico, integrando dimensiones psicomotoras, sensoperceptuales, volitivas, motivacionales, sociológicas y psicológicas, en línea con teorías como la de Vigotsky. Esto permitió superar las inconsistencias del PIPD y las deficiencias en la planificación didáctica, asegurando una progresión lógica de los elementos técnicos. La aplicación de la ley de Bioadaptación de Hans Seyle y los principios de Matvéev garantizó una progresión gradual y ondulatoria de las cargas, esencial para la adaptación. El plan proporciona una guía metodológica detallada, facilitando la organización y aplicación de los entrenamientos técnicos para una mejora funcional y desarrollo integral. Conclusiones: Se fundamentó exitosamente un plan de entrenamiento técnico integral para nadadores artísticos alevín, incorporando aspectos sociológicos, psicológicos y pedagógicos. Esta propuesta ofrece una nueva forma de periodizar y estructurar la carga, siendo una herramienta valiosa para entrenadores y promoviendo el desarrollo integral y el rendimiento deportivo en la natación artística.
Evaluación de la actividad física y prescripción de ejercicios en una población diversa mediante el cuestionario de Minnesota
Resumen Introducción: La actividad física desempeña un papel fundamental en la promoción de la salud y la prevención de enfermedades crónicas no transmisibles. En el contexto universitario, su práctica es esencial para mantener un equilibrio físico y mental adecuado. Objetivo: Evaluar los niveles de actividad física y proponer una prescripción de ejercicios adecuada a partir del Cuestionario de Actividad Física en el Tiempo Libre de Minnesota. Métodos: Estudio descriptivo en una muestra de 26 individuos de distintos perfiles, incluyendo estudiantes universitarios, familiares y amigos. Se aplicó el Cuestionario de Minnesota para estimar el gasto energético y clasificar a los participantes en cuatro niveles: muy activos, activos, moderadamente activos y sedentarios. Resultados: La mayoría de los participantes fueron clasificados como muy activos, seguidos por activos y un pequeño grupo moderadamente activo. Predominaron las actividades colectivas, especialmente fútbol y handball, reflejando preferencia por ejercicios grupales. Conclusión: Los resultados permiten establecer recomendaciones personalizadas para fomentar la adherencia a la práctica física regular y consolidar estilos de vida saludables.
Derechos de autor 2026 Autores https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
Programa extracurricular de actividades acuáticas para favorecer la condición física de estudiantes universitarios
Introducción. La práctica de la natación en función de la calidad de vida y estilos saludables de convivencia constituye una de las actividades más proliferas en la actualidad. Objetivo favorecer la condición física de estudiantes universitarios que asisten al programa de natación durante su tiempo libre. Metodología. El estudio es de tipo causal explicativo con un diseño experimental en la modalidad de pre- experimento pedagógico (un solo grupo) con enfoque cuantitativo transversal, en el que participaron un total de (n=21) jóvenes estudiantes universitarios de diferentes carreras de la Universidad Estatal de Milagro. Resultados. Los resultados del programa fueron evidenciados por la prueba de hipótesis T de student que arrojó un valor de P˂0.05.
Manual de tesis de pregrado, técnicas y habilidades para lograr el éxito
Este manual proporciona una guía estructurada para la elaboración de tesis de licenciatura, abordando desde la selección del tema hasta la presentación final del documento. Su propósito es facilitar a los estudiantes un marco metodológico claro, asegurando rigor académico y cumplimiento de normas institucionales. La introducción destaca la importancia de seguir un proceso organizado, mientras que el cuerpo del manual detalla elementos clave como el marco teórico, metodológico y el análisis de resultados, adaptables a enfoques cualitativos, cuantitativos o mixtos. La metodología se enfoca en diseños de investigación, técnicas de recolección de datos (encuestas, entrevistas, observación) y respaldadas por ejemplos prácticos y referencias actualizadas. Las conclusiones subrayan la relevancia del manual para estandarizar la calidad de las tesis, prevenir errores comunes y optimizar el tiempo de los investigadores. Incluye además rúbricas de evaluación y formatos para garantizar coherencia y originalidad. Este recurso es esencial para estudiantes que buscan contribuciones académicas sólidas y aplicables en sus disciplinas.
Estigmatización de la neurodiversidad desde la visión de los estudiantes de la licenciatura en Educación Física, Recreación y Deportes
Introducción. La neurodiversidad es un proceso de integración que se ha masificado a través de los años en donde los estudiantes de tipo neurodivergente y/o con discapacidades invisibles han tenido un mayor apoyo de la comunidad y político, ya que, a través de los años se han generado leyes que ayudan a el proceso educativo, social y cultural de esta población que, a pesar de su condición, su proceso cognitivo se desarrolla diferente al del resto de las personas, razón por la cual, esto no les es un impedimento para la realización de sus actividades cotidianas. El proceso anteriormente mencionado, conlleva a pensar que la neurodiversidad y/o las discapacidades invisibles en el transcurso de los años han estado presente, pero no se les ha dado la importancia que se merece por parte de la familia, profesionales de la educación y la sociedad. Es fundamental resaltar los procesos de inclusión que se han venido presentado a través de los años, en Colombia existen diferentes políticas gubernamentales como la Ley 1618 del 2013, la cual, se enfoca en la integración de personas con discapacidades físicas y con deficiencias intelectuales y/o sensoriales; esta ley ha favorecido a estas poblaciones al tener una mayor tasa de adaptación por parte de la sociedad, ya que, les brindan una protección por parte del estado colombiano, por ende, con el tiempo se convertiría en algo cultural la integración de persona con TDAH, TEA, Dislexia, etc.
Derechos de autor 2025 Autores https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0
Potencial del turismo deportivo de aventura en zonas de biodiversidad en el Ecuador
El turismo deportivo de aventura en las áreas de alta biodiversidad de Ecuador se ha convertido en una opción clave para impulsar el desarrollo económico, social y ambiental de manera sostenible. Este estudio tuvo como objetivo evaluar el potencial de actividades como el senderismo, el rafting, el ciclismo de montaña y la observación de aves en las regiones megadiversas del país, que incluyen la Amazonía, los Andes, la Costa y las Islas Galápagos. Se utilizó un enfoque mixto que combinó el análisis de documentos con encuestas a 250 turistas, tanto nacionales como extranjeros, además de realizar entrevistas semiestructuradas a 30 actores locales relacionados con el sector turístico y ambiental. Los resultados mostraron fortalezas como la riqueza natural, la diversidad de ecosistemas y la mejora continua de la infraestructura vial, junto con desafíos como la limitada promoción internacional y la falta de capacitación en las comunidades anfitrionas. También se identificó que el turismo de aventura ha generado ingresos sostenibles, fomentado la conservación de los ecosistemas y contribuido al bienestar local en lugares como Napo, Chimborazo y Quito. En conclusión, Ecuador tiene un gran potencial para convertirse en un destino líder en turismo deportivo de aventura, siempre que se implementen estrategias integrales que fortalezcan la promoción, optimicen la formación de los actores locales y minimicen los impactos ambientales, alineándose con los principios del desarrollo sostenible nacional.
Efecto de un entrenamiento con realidad virtual para la movilidad articular de miembros superiores en adultos mayores saludables
Introducción: La pérdida progresiva de movilidad articular en adultos mayores puede comprometer su funcionalidad y autonomía. La realidad virtual (RV) emerge como una alternativa terapéutica innovadora para promover el envejecimiento activo mediante entornos interactivos y adaptables. Objetivos: Analizar el efecto de un programa de entrenamiento con realidad virtual mediante exergames en la movilidad articular de miembros superiores en adultos mayores saludables. Material y Métodos: Se diseñó un estudio pre-experimental, longitudinal y cuantitativo, con una muestra de 20 adultos mayores de entre 65 y 80 años, pertenecientes a una institución gerontológica privada de Guayaquil. La intervención se desarrolló durante cuatro meses, con sesiones individuales bisemanales de 15 a 20 minutos, utilizando la consola HTC Vive y tres videojuegos terapéuticos. Se evaluó la fuerza muscular con el test de Daniels y la movilidad articular con el test goniométrico, aplicados antes y después del programa. Resultados: Tras la intervención, el 75 % de los participantes alcanzó niveles de fuerza “normal” en ambos brazos. El rango articular también presentó mejoras significativas, predominando las categorías “normal” y “bueno” en ambas extremidades. No se registraron valores en las categorías más bajas después del tratamiento, lo que indica una respuesta positiva generalizada al programa. Discusión: Los resultados reflejan que los exergames aplicados en un entorno virtual permiten mejoras sustanciales en la movilidad y fuerza de miembros superiores en adultos mayores saludables, posicionándose como una herramienta tecnológica efectiva, motivadora y viable para contextos preventivos. Conclusiones: La realidad virtual constituye una alternativa eficaz y accesible para fortalecer la funcionalidad física en adultos mayores, con potencial para su implementación en programas preventivos de salud geriátrica.
Talento deportivo y rasgos de la personalidad en taekwondistas de elite
Introducción: Los rasgos de la personalidad pueden influir en diversos aspectos de nuestra vida, incluso en el deporte. Comprender y apreciar la diversidad de los rasgos de la personalidad nos brinda una visión más profunda de la complejidad humana. Objetivo: determinar si existe una relación entre los diferentes rasgos de la personalidad y el talento deportivo en taekwondistas de elite. Metodología: Estudio de enfoque cuantitativo, de diseño observacional cuasiexperimental y con un alcance descriptivo-correlacional, realizado en Taekwondistas de Elite que formaban parte de los campamentos deportivos asociados a la organización nacional de Taekwondo en Estados Unidos (USAT) durante el año 2023. Los rasgos de la personalidad se evaluaron a través del modelo de los cinco grandes MINI-IPIP. El talento deportivo por su parte fue considerado como la posición del ranking nacional de la USAT. Resultados: Después del análisis de correlación con la prueba r de Pearson, se pudo identificar relaciones tanto negativas (-0,049 P=0,285; 0,105 P= 0,024) como positivas (0,044 P=0,346; 0,060 P=0,191; 0,038 P=0,412) en las variables fundamentales, sin embargo ninguna fue estadísticamente significativa. Se pudo identificar además que el rasgo con el que más se identifico esta población fue el de apertura a la experiencia. Conclusión: En última instancia, se puede concluir que, aunque no se encontró una relación estadísticamente significativa entre las variables de interés, se pudo identificar que los rasgos de extraversión y neuroticismo estaban más estrechamente relacionados con un mayor talento deportivo en estas poblaciones, mientras que los rasgos de amabilidad, apertura a la experiencia y conciencia tenían una menor influencia.
Efectividad de los penales y desempeño de los porteros en torneos internacionales de fútbol 2022-2024
Introducción: El portero de fútbol requiere un entrenamiento especializado para mejorar sus respuestas técnicas en diversas situaciones y evitar goles. Objetivo: Evaluar la efectividad de los penales en torneos internacionales de selecciones (2022-2024), analizando factores técnicos, psicológicos y tácticos que influyen en su éxito o fracaso, con el fin de identificar patrones y variables clave en esta jugada decisiva. Métodos: Estudio observacional basado en datos de la FIFA y YouTube sobre penales en la Copa del Mundo 2022, la Eurocopa 2024 y la Copa América 2024. Se analizaron variables contextuales, comportamentales y de eficacia. Resultados: Se analizaron 151 penales: 47 ejecutados en partidos y 104 en tandas de desempate. En cuanto a las variables contextuales, el 35,8% de los penales se ejecutaron cuando el equipo del portero tenía ventaja en el marcador. Respecto a las variables comportamentales, el 60,3% de los jugadores optaron por una trayectoria media en la ejecución. En términos de eficacia, el 23,2% de los goles se anotaron en la zona inferior izquierda de la portería. Conclusiones: La efectividad de los penales estuvo influenciada por la situación del marcador, con mayor cantidad de goles cuando el portero estaba en desventaja. Estos hallazgos resaltan la importancia del análisis contextual y táctico en la preparación de porteros y lanzadores.