Revista RIAF ISSN: 2953-6693 Vol. – 4 No. 1, enero 2026
29
Artículos
Andrea Yamile Terrazos Ponce
Universidad San Ignacio de Loyola, Perú
andreaterrazosponce@gmail.com
ORCID https://orcid.org/0009-0000-3367-1001
Fabian Piero Abarca Herrera
Universidad San Ignacio de Loyola, Perú
fabianpiero2000@gmail.com
ORCID https://orcid.org/0009-0002-2227-3803
Joel Ernesto Huilca Mendoza
Universidad San Ignacio de Loyola, Perú
joelhu.04@gmail.com
ORCID https://orcid.org/0009-0004-5898-672X
Resumen: Introducción: La actividad física
desempeña un papel fundamental en la promoción
de la salud y la prevención de enfermedades
crónicas no transmisibles. En el contexto
universitario, su práctica es esencial para mantener
un equilibrio físico y mental adecuado.
Objetivo: Evaluar los niveles de actividad física y
proponer una prescripción de ejercicios adecuada
a partir del Cuestionario de Actividad Física en el
Tiempo Libre de Minnesota.
Métodos: Estudio descriptivo en una muestra de
26 individuos de distintos perfiles, incluyendo
estudiantes universitarios, familiares y amigos. Se
aplicó el Cuestionario de Minnesota para estimar
el gasto energético y clasificar a los participantes en
cuatro niveles: muy activos, activos,
moderadamente activos y sedentarios.
Resultados: La mayoría de los participantes fueron
clasificados como muy activos, seguidos por
activos y un pequeño grupo moderadamente
activo. Predominaron las actividades colectivas,
especialmente fútbol y handball, reflejando
preferencia por ejercicios grupales.
Conclusión: Los resultados permiten establecer
recomendaciones personalizadas para fomentar la
adherencia a la práctica física regular y consolidar
estilos de vida saludables.
Palabras Clave: Actividad física, cuestionario de
Minnesota, ejercicio, prescripción, salud.
Abstract: Introduction: Physical activity plays a
crucial role in promoting health and preventing
chronic non-communicable diseases. In university
settings, it is essential to maintain both physical
and mental balance.
Objective: To assess physical activity levels and
propose an appropriate exercise prescription using
the Minnesota Leisure-Time Physical Activity
Questionnaire.
Methods: A descriptive study was conducted with
a sample of 26 individuals from diverse
backgrounds, including university students,
relatives, and friends. The Minnesota
questionnaire
Esta obra está bajo una Licencia Creative Commons Atribución-
NoComercial-SinDerivar 4.0 Internacional.
Evaluación de la actividad física y prescripción de ejercicios en una población
diversa mediante el cuestionario de Minnesota
Assessment of physical activity and exercise prescription in a diverse
population using the Minnesota questionnaire
Andrea Yamile Terrazos Ponce
1
; Fabian Piero Abarca Herrera
2
& Joel Ernesto Huilca Mendoza
3
RIAF. Revista Internacional de Actividad Física
Universidad de Guayaquil, Ecuador
Periodicidad: Semestral
Vol. 4, núm. 1, 2026
revista.riaf@ug.edu.ec
Recepción: 3 de noviembre de 2025
Aprobación: 13 de diciembre de 2025
URL: https://revistas.ug.edu.ec/index.php/riaf
DOI: https://doi.org/10.53591/ks6g4j63
Los
autores que publican en RIAF conocen y aceptan las siguientes
condiciones: Los autores retienen los derechos de copia (copyright)
sobre los trabajos, y ceden a RIAF el derecho de la primera
publicación del trabajo, bajo licencia internacional Creative Commons
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publicación esta revista. Los autores conservan los derechos de autor
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en esta revista. Se autoriza a los autores a difundir electrónicamente
sus trabajos una vez que sean aceptados para publicación.
Revista RIAF ISSN: 2953-6693 Vol. – 4 No. 1, enero 2026
30
Introducción
La actividad física es uno de los componentes más importantes para mantener una buena salud y
prevenir enfermedades crónicas no transmisibles. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud
(OMS, 2022), mantenerse activo ayuda a disminuir el riesgo de problemas como diabetes, enfermedades
cardiovasculares y algunos tipos de cáncer, además de favorecer el bienestar emocional y reducir el estrés.
En los últimos años, varios estudios también han resaltado que el ejercicio es un factor clave para mejorar
la salud mental en jóvenes y estudiantes universitarios (Amú-Ruiz et al., 2024).
Dentro del entorno universitario, este tema cobra todavía más importancia. El cambio en los horarios,
las nuevas responsabilidades y la carga académica suelen hacer que muchos estudiantes reduzcan su nivel
de actividad física y adopten hábitos más sedentarios. En Perú, por ejemplo, se ha encontrado que los
niveles de actividad física en universitarios no son los adecuados y que el sedentarismo es frecuente,
incluso en estudiantes de carreras relacionadas con la salud (Janampa-Apaza et al., 2021). Algo similar
ocurre en otras regiones del país, donde se observa que gran parte de los estudiantes no alcanza los
niveles recomendados de movimiento diario (Paricahua-Peralta et al., 2024). A nivel internacional,
también se ha visto que factores como el género, la edad, el semestre o incluso el tipo de carrera influyen
en cuánto se mueve un estudiante (Edelmann et al., 2022).
Además, la pandemia provocada por la COVID-19 intensificó esta situación. Durante el
confinamiento, muchos universitarios disminuyeron su actividad física y pasaron más tiempo sentados o
frente a pantallas, y varios estudios confirman este cambio en los hábitos (Rivera et al., 2021). Estas
modificaciones no solo afectaron la salud física, sino también la salud mental. Por otro lado,
investigaciones recientes plantean que tener hábitos activos podría relacionarse con un mejor
rendimiento académico y con estilos de vida más saludables en general, especialmente cuando se combina
con una buena alimentación (Mamani-Roque et al., 2024).
A pesar de toda esta evidencia, todavía es necesario evaluar con más precisión los niveles reales de
actividad física en distintos grupos y, sobre todo, proponer recomendaciones de ejercicio que se ajusten
a las características de cada persona. Por ello, en este estudio se utiliza el Cuestionario de Actividad Física
en el Tiempo Libre de Minnesota, un instrumento que permite identificar la frecuencia, duración e
intensidad del ejercicio que realizan las personas.
El objetivo principal de esta investigación es analizar los niveles de actividad física en una muestra
conformada por universitarios, familiares y amigos. Con base en estos resultados, se buscará elaborar una
propuesta de prescripción de ejercicios personalizada, orientada a promover hábitos más activos y
contribuir a mejorar la salud y el bienestar de cada grupo evaluado.
Conclusion: The findings provide a basis for developing
personalized exercise recommendations that promote
adherence to regular physical activity and support healthy
lifestyles.
Keywords: Physical activity, Minnesota questionnaire,
exercise, prescription, health.
Questionnaire was applied to estimate energy expenditure
and classify participants into four categories: very active,
active, moderately active, and sedentary.
Results: Most participants were classified as very active,
followed by active and a small group of moderately active
individuals. Collective activities such as football and
handball predominated, showing a preference for group
exercise.
Revista RIAF ISSN: 2953-6693 Vol. – 4 No. 1, enero 2026
31
Materiales y Métodos
Diseño de estudio. Estudio transversal
descriptivo realizado durante el año 2025. La
población estuvo conformada por 26
participantes, principalmente estudiantes
universitarios, además de familiares y amigos, con
el propósito de contar con una muestra diversa en
cuanto a edad, sexo y nivel de actividad física. El
estudio tuvo como finalidad estimar los niveles de
actividad física y las preferencias deportivas en un
contexto académico y social. Se incluyeron todos
los participantes que completaron correctamente
el cuestionario y se excluyeron aquellos con datos
incompletos en las variables analizadas.
Nivel de actividad física
Para la evaluación del nivel de actividad física
se utilizó la versión reducida del Cuestionario de
Actividad Física en el Tiempo Libre de Minnesota
(CAFTLM). Este instrumento fue diseñado para
estimar el gasto energético total y clasificar a las
personas según su nivel de actividad física
habitual. El cuestionario permite calcular el gasto
energético a partir de la frecuencia, duración e
intensidad de distintas actividades realizadas
durante los últimos 14 días, expresado en
equivalentes metabólicos (MET-min/14 días).
El CAFTLM incluye ítems sobre actividades
físicas específicas como caminar, bailar, subir
escaleras, realizar tareas domésticas o practicar
deportes recreativos. Cada actividad se asocia a
un coeficiente metabólico estandarizado, lo que
posibilita estimar el gasto total de energía
mediante la siguiente fórmula:
Gasto energético total (MET-min) = Σ (duración en
minutos × frecuencia × valor MET)
Con base en los puntos de corte descritos en
la literatura especializada para evaluar el nivel de
actividad física, los participantes pueden
clasificarse en cuatro categorías:
Los sujetos “muy activos" registran valores
superiores a 5 000 MET-min/14 días, mientras
que aquellos considerados “activos" se ubican en
un rango de 3 000 a 4 999 MET-min/14 días. La
categoría “moderadamente activos" corresponde
a valores entre 1 250 y 2 999 MET-min/14 días,
y finalmente, se clasifica como “sedentarios" a
quienes presentan menos de 1 250 MET-min/14
días (Ainsworth et al., 2011).
Procedimientos
El cuestionario fue autoadministrado de
manera presencial y virtual, acompañado de una
breve orientación verbal sobre el modo de
responder. Se solicitó a los participantes registrar
las actividades realizadas durante las dos últimas
semanas, especificando tipo de actividad,
duración promedio diaria y frecuencia semanal.
Con la información recolectada, se elaboró una
base de datos anonimizada. Posteriormente, los
datos fueron revisados manualmente para
detectar valores atípicos o inconsistentes. La
clasificación final del nivel de actividad física se
realizó según los criterios estandarizados del
CAFTLM.
Análisis estadístico
Los datos fueron analizados mediante
estadística descriptiva. Se calcularon frecuencias
absolutas y relativas para las variables categóricas
(tipo de deporte practicado, nivel de actividad
física) y medidas de tendencia central para las
variables cuantitativas (edad, duración promedio
de actividad). La información fue procesada con
Microsoft Excel 2021. Se establecieron
comparaciones generales entre los niveles de
actividad física (muy activo, activo, moderado y
sedentario) y las características deportivas
reportadas.
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Resultados
Del total de participantes, 19 fueron
clasificados como muy activos, 6 como activos y
1 como moderadamente activo. Las disciplinas
más practicadas fueron fútbol (19,2%) y handball
(15,4%), seguidas por futsal, vóley y trotar (7,7%
cada una). También se registraron actividades
individuales como natación, artes marciales y
gimnasio. La mayoría complementó su gasto
energético mediante actividades cotidianas como
subir escaleras o caminar para realizar compras.
La Tabla 1 muestra los resultados generales de
la muestra, incluyendo las variables
sociodemográficas (edad y sexo) y los principales
indicadores físicos registrados durante el estudio,
como el peso, la talla, el índice de masa corporal
(IMC) y los valores de actividad física obtenidos.
En general, los participantes mostraron niveles
estables en la mayoría de las variables, aunque con
algunas diferencias entre los grupos analizados. Se
observó que los valores promedio de los
indicadores físicos presentan ligeras variaciones
entre los sujetos, lo que podría estar relacionado
con factores como la edad o el nivel de actividad
habitual. Estos resultados brindan una visión
general del comportamiento de la muestra y
servirán como base para el análisis comparativo y
la interpretación posterior de los datos.
Tabla 1
Resultados generales de la muestra estudiada
I
D
Ed
ad
Cam
inar
(días
)
Cam
inar
(min
/día
)
Bai
lar
(dí
as)
Baila
r
(min
/día)
Deport
e
Dí
as
de
po
rte
Min
dep
orte
Escaleras(
días/mes)
Pisos/d
ía
Limpieza(
min/sem)
Compras(min/
sem)
1
16
9
40
2
20
Handb
all
5
40
14
2
120
40
2
17
6
30
0
0
Nataci
ón
6
40
10
2
30
20
3
17
11
30
0
0
Handb
all
5
120
26
3
60
30
4
17
12
45
7
10
Trotar
12
60
6
2
120
70
5
17
15
30
5
10
Ningu
no
0
0
30
20
20
150
6
18
15
40
3
25
Fútbol
4
60
30
4
360
30
7
18
6
120
2
10
Vóley
6
90
25
1
40
60
8
18
15
20
0
0
Atletis
mo
8
70
20
3
120
70
9
18
15
60
10
30
Ningu
no
0
0
31
1
50
140
10
19
15
40
0
0
Ningu
no
0
0
30
3
20
60
11
19
10
60
10
20
Handb
all
10
50
31
3
15
90
12
19
15
30
8
120
Bailar
8
120
30
4
630
210
13
20
13
60
0
0
Fútbol
5
60
26
4
60
30
14
20
10
30
2
10
Handb
all
10
120
15
5
300
30
Revista RIAF ISSN: 2953-6693 Vol. – 4 No. 1, enero 2026
33
La Tabla 2 presenta los resultados
correspondientes a los valores de gasto energético
(METS) y la clasificación del nivel de actividad
física de los participantes evaluados. En general,
se observa una tendencia predominante hacia
niveles altos de actividad, con 19 individuos
clasificados como “muy activos”, 6 como
“activos” y 1 como “moderadamente activo”.
Estos resultados sugieren que la mayoría de la
muestra mantiene un estilo de vida físicamente
activo, lo que podría asociarse con una mayor
frecuencia e intensidad en la práctica de
actividades deportivas o recreativas. Asimismo,
las diferencias observadas entre categorías
reflejan la variabilidad individual en los patrones
de actividad física, aspecto que será considerado
para la planificación de los ejercicios en relación
de los 3 niveles obtenidos en la muestra.:
15
20
15
270
15
30
Karate
6
90
30
2
0
35
16
22
15
120
2
30
Rugby
1
80
30
2
420
360
17
23
10
25
0
0
Boxeo
6
60
6
7
30
10
18
23
10
70
0
0
Fútbol
3
120
25
3
90
50
19
23
15
30
2
120
Judo
4
90
15
2
60
60
20
23
10
30
0
0
Futsal
10
40
20
3
240
80
21
24
12
40
0
0
Fútbol
6
40
15
3
60
25
22
24
5
30
1
240
Trotar
5
30
30
3
60
30
23
24
15
40
5
5
Escala
da
8
40
5
2
245
105
24
47
15
45
0
0
Ningu
no
0
0
30
1
120
40
25
50
15
30
0
0
Gimna
sio
8
90
25
1
20
180
26
51
15
10
0
0
Fútbol
4
60
20
2
0
50
Fuente: Elaboración propia
Tabla 2.
Valores de gasto energético (METS) y clasificación del nivel de actividad física de los participantes
Participante
MET-min/14 días
Clasificación
1
6.255
Muy activo
2
3.962
Activo
3
7.502
Muy activo
4
6.758
Muy activo
5
3.887
Activo
6
8.431
Muy activo
Revista RIAF ISSN: 2953-6693 Vol. – 4 No. 1, enero 2026
34
7
10.195
Muy activo
8
5.666
Muy activo
9
5.551
Muy activo
10
2.77
Moderadamente
activo
11
6.734
Muy activo
12
11.472
Muy activo
13
6.295
Muy activo
14
9.52
Muy activo
15
16.612
Muy activo
16
14.54
Muy activo
17
4.736
Activo
18
9.235
Muy activo
19
11.318
Muy activo
20
7.311
Muy activo
21
4.729
Activo
22
13.323
Muy activo
23
6.562
Muy activo
24
3.362
Activo
25
6.662
Muy activo
26
3.975
Activo
Fuente: Elaboración propia
La Tabla 3 presenta la planificación semanal de
ejercicios propuesta para cada nivel de actividad
física identificado en la muestra, clasificados
como moderadamente activos, activos y muy
activos. Esta planificación se elaboró
considerando los valores de gasto energético
(METS) y las capacidades individuales de los
participantes, con el propósito de promover una
mejora progresiva en la condición física y
optimizar el rendimiento general.
El diseño del plan se fundamentó en los
dgfgfff
resultados obtenidos a partir de los participantes
encuestados, quienes fueron previamente
categorizados según su nivel de gasto energético.
En función de ello, se establecieron actividades
específicas ajustadas a las características
individuales de cada grupo, contemplando la
intensidad, duración, frecuencia y tipo de
ejercicio. De esta manera, se garantiza una
distribución equilibrada de la carga de trabajo y se
fomenta la adherencia a la práctica regular de
actividad física.
Revista RIAF ISSN: 2953-6693 Vol. – 4 No. 1, enero 2026
35
Tabla 3
Plan semanal para personas moderadamente activas
Día
Actividad 1
Actividad
2
Actividad 3
Actividad 4
Actividad 5
Actividad
6
Actividad 7
Lunes
Movilidad
general 5
min
Caminata
ligera 5 min
Media
sentadilla
silla 3×15
Flexiones
mesa 3×10
Remo elástico
3×12
Puente
glúteos
3×12
Estiramiento
dinámico
Martes
Movilidad
general 5
min
Bicicleta
estática 20
min
Rodillas al
pecho 3×20
seg
Elevación
talones
3×10
Estiramiento
estático
Miércoles
Movilidad
cadera y
tobillo
Desplantes
3×8
Crunch
abdominal
3×12
Plancha
isométrica
3×20 seg
Estiramiento
dinámico
Jueves
Movilidad
hombros y
cuello
Press
hombros
botella
3×10
Flexiones
pared 3×12
Deslizamien
to pies
3×10
Estiramiento
estático
Viernes
Movilidad 3
min
Caminata
rápida 15
min
Media
sentadilla
silla 3×15
Remo
elástico
3×12
Puente glúteos
3×12
Respiració
n
Sábado
DESCANS
O
Domingo
DESCANS
O
Fuente: Elaboración propia
Tabla 4.
Plan semanal para personas activas
Día
Actividad 1
Actividad
2
Actividad
3
Actividad 4
Actividad
5
Actividad 6
Lunes
Movilidad
general 5 min
Polichinela
s 3×15
Flexiones
suelo
c/rodillas
4×10
Remo banda
4×12
Plancha
baja 4×30
seg
Estiramiento
dinámico
Martes
Caminata
rápida 5 min
Desplazam
ientos
laterales
5×30 seg
Mountain
climbers
3×12
Respiración
activa
Estiramien
to estático
Estos lineamientos constituyen una base
metodológica sólida para la implementación y
evaluación de futuras intervenciones orientadas al
mantenimiento y mejora del estado físico y de la
salud general de los individuos evaluados.
Asimismoi
Asimismo, la propuesta permite evaluar la
aplicabilidad y eficacia de los programas de
actividad física adaptados a distintos niveles de
condición, sirviendo como referencia para el
desarrollo de estrategias de promoción de la salud
física en poblaciones con características similares.
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36
Miércoles
Movili
dad
cadera
5 min
Sentadilla
isométrica
3×30 seg
Elevació
n
talones
4×15
Puente
glúteos
una pierna
3×10
Estiramient
o estático
Jueves
Movili
dad
hombro
s 5 min
Marcha
sitio 3 min
Remo
inclinad
o 4×12
Press
militar
4×12
Plancha
lateral 3×20
seg
Estiramient
o estático
Viernes
Burpee
s 4×10
Sentadilla
3×15
Mountai
n
climbers
4×12
Polichinela
s 4×12
Respiración
Sábado
DESC
ANSO
Domingo
DESC
ANSO
Fuente: Elaboración propia
Tabla 5.
Plan semanal para personas muy activas
Día
Actividad
1
Activida
d 2
Activida
d 3
Actividad 4
Actividad 5
Actividad 6
Lunes
Movilidad
dinámica 5
min
Skipping
3×60 seg
Flexiones
explosiva
s 4×8
Plancha con
toque
hombro
3×30 seg
Movilidad
cadera
Estiramiento
dinámico
Martes
Salto
cuerda
3×25
Sprint
4×30 m
Mountain
climbers
4×12
Estiramiento
dinámico
Miércoles
Movilidad
cadera
Skipping
3×2 min
Sentadilla
búlgara
4×10
Hip trust
4×12
Plancha lateral
3×12
Jueves
Movilidad
hombros
Flexiones
4×12
Fondos
silla 4×12
Estiramiento
estático
Viernes
Burpees
5×12
Sentadilla
salto
5×12
Flexiones
4×12
Péndulo pesa
rusa 4×12
Respiración y
estiramiento
Sábado
DESCANS
O
Domingo
DESCANS
O
Fuente: Elaboración propia
Revista RIAF ISSN: 2953-6693 Vol. – 4 No. 1, enero 2026
37
Discusión
Este estudio encontró que la mayoría de los
participantes, con edades comprendidas entre 16
y 51 años, fueron clasificados como activos o muy
activos, lo que indica una tendencia positiva hacia
la práctica regular de actividad física en la
población evaluada. Este patrón coincide con
investigaciones recientes que destacan que tanto
jóvenes como adultos muestran niveles relevantes
de actividad física en su tiempo libre,
especialmente cuando cuentan con hábitos
consolidados y estructuras de apoyo para su
práctica (Zadarko-Domaradzka et al., 2024;
Šporin & Šporin, 2021). La actividad física
continúa siendo un elemento esencial para la
salud y el bienestar, aunque factores como la falta
de tiempo o una baja motivación pueden limitar
la adherencia a largo plazo (García-Vigara et al.,
2024).
El uso del Cuestionario de Actividad Física en
el Tiempo Libre de Minnesota permitió estimar
de manera objetiva el gasto energético total
considerando la frecuencia, duración e intensidad
de las actividades realizadas en las dos últimas
semanas. Este instrumento ha demostrado buena
utilidad para la evaluación de poblaciones
generales y facilita la identificación de distintos
patrones de actividad (Rial-Vázquez et al., 2023).
En este estudio, el cuestionario permitió observar
que las actividades cotidianas activas, como
caminar, subir escaleras o realizar tareas
domésticas, contribuyeron de manera relevante al
total de actividad física, complementando la
práctica deportiva formal. Esto sugiere que la
acumulación de actividad física a través de
actividades diarias sigue siendo una vía eficaz para
mejorar la salud y mantener niveles adecuados de
movimiento.
Asimismo, la alta proporción de participantes
activos en este estudio se encuentra por encima
de los niveles reportados en algunas poblaciones
internacionales, donde la inactividad física
continúa siendo un problema de salud pública.
lkjb
Investigaciones con adolescentes, jóvenes y
adultos mayores han mostrado que mayores
niveles de actividad física se asocian con
beneficios en diversos ámbitos, como menor
riesgo de hospitalizaciones por problemas de
salud mental (Fahim et al., 2024), transición más
lenta hacia estados de fragilidad (Lee et al., 2025)
y mejor satisfacción con la salud en mujeres
mayores (Kuska et al., 2025). Además, estudios en
mujeres posmenopáusicas han evidenciado que
programas de ejercicio sostenibles y de bajo costo
pueden mejorar la adherencia y reducir
indicadores de fragilidad (García-Vigara et al.,
2024).
En conjunto, los resultados de este estudio
refuerzan la importancia de desarrollar estrategias
de promoción de actividad física que se adapten a
diferentes edades, ocupaciones y contextos
sociales. Herramientas validadas y accesibles
como el cuestionario utilizado permiten orientar
de manera más precisa los programas de ejercicio
en entornos educativos, laborales y comunitarios.
Este tipo de intervenciones puede contribuir
significativamente a fomentar hábitos sostenibles
y mejorar el bienestar general de diversas
poblaciones.
Conclusiones
El presente estudio permitió identificar los
niveles de actividad física en una población
heterogénea mediante la aplicación del
Cuestionario de Actividad Física en el Tiempo
Libre de Minnesota, evidenciando una
predominancia de participantes activos y muy
activos. Este resultado confirma la utilidad del
instrumento para discriminar patrones de
actividad y estimar de forma consistente el gasto
energético, integrando tanto actividades
deportivas formales como tareas cotidianas que
contribuyen significativamente al movimiento
diario.
Asimismo, los hallazgos destacan la relevancia
de las prácticas colectivas, particularmente el
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el fútbol y el handball, como facilitadoras de
adherencia y continuidad en la práctica física, lo
cual coincide con la literatura que señala el rol del
componente social en la consolidación de hábitos
saludables. A partir de la clasificación obtenida, se
elaboró una propuesta de prescripción semanal
ajustada a cada nivel de actividad, lo que
demuestra la aplicabilidad del cuestionario como
guía para la planificación individualizada del
ejercicio.
En conjunto, los resultados refuerzan la
necesidad de promover intervenciones que
integren diversos tipos de actividad física y que
consideren el contexto social, ocupacional y
recreativo de los individuos. Este estudio aporta
evidencia que respalda el uso de instrumentos
validados como el CAFTLM para la evaluación y
prescripción en poblaciones diversas, y constituye
una base para investigaciones futuras orientadas a
optimizar programas de actividad física
sostenibles y adaptados a distintos perfiles
poblacionales.
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4.0605
Declaración de no conflictos de intereses
Los autores declaran que no existe ningún
conflicto de intereses de tipo financiero,
comercial, institucional ni personal que pudiera
haber influido en los resultados o en la
interpretación de los datos presentados en este
estudio.
Declaration of Competing Interests
The authors declare that there are no
competing interests of a financial, commercial,
institutional, or personal nature that could have
influenced the results or the interpretation of the
data presented in this study.
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40
Declaración de participación de los autores
en la investigación
Los autores participaron de manera
significativa y equitativa en todas las etapas de la
investigación. En particular, contribuyeron a la
concepción y diseño del estudio, la recolección de
datos, el análisis e interpretación de los resultados,
la redacción del manuscrito y la aprobación de la
versión final para su publicación.
Author Contributions
The authors contributed significantly and
equally to all stages of the research. Specifically,
they were involved in the conception and design
of the study, data collection, analysis and
interpretation of the results, manuscript writing,
and approval of the final version for publication.
