R e vi s ta R I AF I S S N : 2 9 5 3 - 6693 V o l 3 N o . 2 , dic i e m b r e 2 0 2 4

Ar c ul o s

E val uac ión de la p otenc ia anae robia y el í ndice de fatig a en bal once sti stas de Holg uín .

E val uation of anae robic powe r and fa tigue i nde x i n bask e tbal l p l ay e rs fro m Holg uín.

Dr. C. Fra n cisco Fre yre z q uez 1 ; Dr. C. Helm er A . M énde z In f a n te 2 & M gtr. A r gi m ir o Ve z q uez G o n z á lez 3

Fr a nc is c o Fr e y r e V á z que z

f f r ey r e v @ u h o . ed u . cu

OR C I D ht tps :/ /or c id.o r g. 0 00 0 - 0001 - 9553 - 0626

He lme r A . Mén de z I nf a n te

h m en d ez @ u d g . co . cu

OR C I D ht tps :/ /or c id.o r g. 0 00 0 - 0002 - 3112 - 6023

I gna c io J uliá n Sua y e r o M o r a le s

av elaz q u ez @ u n em i.e d u . ec

OR C I D htt ps ://or c id. or g. 00 00 - 0002 - 7580 - 2556

RI A F . Re vis ta I nt e r nac io nal d e A ct ivid a d F ísica

Unive r s ida d de Gua y a quil , E c ua dor

P eri od ici dad : Se me s t r a l V ol. 3 , núm. 2 , 2 02 4 r e vist a .riaf@ ug .e du.e c

Re ce pció n: 3 de oc tub r e de 20 2 4

A pr ob ac ión : 8 de novie mb r e de 20 2 4

URL :

htt p s ://rev i s tas.ug. e du.e c /in de x. php/ r ia f

L o s a u t o r e s q u e p u b li ca n e n R I A F c o n o c e n y a ce p t a n la s s ig u ie n t e s c o n di ci o n e s : L o s a u t o r e s r e t i e n e n l o s de r e c h o s d e c o p ia ( c o p y r ig h t ) s o b r e l o s t r a b a j o s , y c ed e n a R I A F e l de r e c h o d e la p r i m er a p u b li ca c i ó n de l t r a b a j o , b a j o l ic e n cia i n t e r n a ci o n a l C r ea t i v e C o m m o n s A t r i b u ci ó n - N o C o m e r cia l - S i n D er iv a da s 4 . 0 q u e

p e r mi t e a t e r ce r o s c o m p a r t i r la o b r a s i e m p r e q u e s e i n d iq u e s u a u t o r y s u p r i m e r a p u b l ica ci ó n e s t a r e v i s t a . L o s a u t o r e s c o n s e r v a n l o s de r ec h o s d e a u t o r y g a r a n t iza n a R I A F el d e r e c h o d e p u b l ica r e l t r a b a j o a t r a v é s de l o s ca n a le s q u e c o n s id e r e a de c u a d o s . L o s a u t o r e s s o n li b r e s d e c o m p a r t ir , c o p ia r , di s t r i b u i r , e je c u t a r y c o m u n i ca r p ú b li ca me n t e la v e r s i ó n

Res umen : L a p o tencia mu s c u la r (PM) e s r e le va n te e n e l balon c e s to , c u a n d o s e ma n ifie s ta a d ife r e n tes c a r gas. E l r e n d imie n to físic o e s fu n d a me n tal e n e l b a lo n c e s to , d e b id o a la s e xigen c ia s q u e imp lic a s u p r e p a r a c n y p a r ticipac n e n c o mp e tencia s . Objetivo . E va lu a r la r e la c n d e la p o tencia xima (Pma x ) y e l í n d ic e d e fa tig a (I F ) e n b a lo n c e s tis ta s d u r a n te la p r e p a r a c n p a r a e l To r n e o Na c io n a l d e As c e n s o d e l Ba lo n c e s t o c u b a n o s e xo ma s c u lin o . Me to d o l o gía. F u e u til iz a d o e l test d e RAST (Runi n g An a e r o b ic Spr i n t Te s t, d e la Unive r s id a d d e W o l ve r h a mp t o n Re in o Unid o y Har ma n , 1995 ) . Re s u lt a d o s . Se r e a liz ó u n a e va lu a c n in ic ia l (p r e t) y o t r a a l final (p o s t) c o r r e s p o n d ie n te a s e is s e ma n a s d e p r e p a r a c n , c o n c in c o s e s io n e s d e e n tre n a mie n to p o r s e ma n a , c o mb i n a n d o e n tre n a mie n to a n a e r ó b ic o c o n e s p e c ífic o ; lo s r e s u ltad o s i n d ic a r o n q u e lo s d o s c o mp o n e n tes e va lu a d o s mo s tr a r o n u n p o r c e n taje d e me jo r a d e e n p o tencia xima (Pma x) , 9,5% e n p o te n c ia mín ima (Pmin ) , 15,2% e n e l ín d ic e d e fa tig a (I F % ) fu e d e 60 % . Se r e a liz ó u n a n á lis i s d e me d ia s c o n la p r u e b a “W ilc o x o n l o s r e s u l tad o s in d ic a r o n e xis tencia d e d ife r e n c ia e s tad ís tica me n te s ign ific a tiva ( p < 0,0 5) e n tre la s me d ia s p r e t y p o s t e n lo s d o s p a r á me tros e va lu a d o s , P ma x (690 v s . 703,3), P min (697,2 vs. 806,2) , e I F (18, 5 vs. 13,5).

C o n c lu s i ó n . Hay r e la c n e n tre la P M y e l I F e n e l b a lo n c e s to , h a y q u e s e guir r e a liz a n d o u n a p r e p a r a c n s r igur o s a h a c ia e l c o mp o n e n te a n a e r ó b ic o .

Pal ab r as cl ave s : p o tencia xima ., b a lo n c e s to ., Ra s t, s i s tema a n a e r ó b ic o .

A bs tr ac t: Th e mu s c u la r p o w e r (PM) i t is e xc e lle n t in th e b a s ke tb a ll , w h e n o n e ma n ife s ts t o d iff e r e n t lo a d s . Th e p h y s ic a l y ie ld is f u n d a me n tal in th e b a s ke tb a ll , d u e to th e d e ma n d s th a t it im p lie s it s p r e p a r a tio n a n d p a r ticipa tio n in s p o r t c o mp e tit i o n s . O b je c tive. To e va lu a te th e

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de l t r a b a j o p u b l ica d o e n R I A F , h a ci e n d o r e c o n o c i mi e n t o a s u p u b li ca c i ó n e n e s t a r evi s t a . S e a u t o r i za a l o s a u t o r e s a di f u n di r el ec t r ó n ica m e n t e s u s t r a b a j o s u n a v e z q u e s ea n a ce p t a d o s p a r a p u b li ca c i ó n .

E s t a o b r a e s t á b a j o u n a Li c e n cia C r e a t iv e C o m m o n s A t r i b u ci ó n - N o C o m e r cia l - S i n D e r iv a r 4 . 0 I n t e r n a ci o n a l.

r e la tio n s h ip o f t h e ma ximu m p o w e r (Pma x) a n d th e i n d e x o f fa tig u e ( I F ) i n b a l o n c e s t is ta s d u r in g th e p r e p a r a tio n f o r th e Na tio n a l To u r n a me n t o f As c e n t o f th e Ba s ke t b a ll C u b a n ma s c u li n e s e x. Me t h o d o lo gy. T h e tes t o f RAST w a s u s e d (Runin g A n a e r o b ic Spr i n t Te s t, o f th e U n ive r s ity o f W o lve r h a mp t o n Uni ted K i n g d o m a n d Har ma n , 1995 ). Re s u lts . He / s h e w a s c a r r ie d o u t a n in it ia l e va lu a tio n ( p r e t) a n d a n o t h e r a t th e e n d (p o s t ) c o r r e s p o n d i n g t o s ix w e e ks o f p r e p a r a tio n , w it h fiv e s e s s io n s o f tra in i n g p e r w e e k, c o mb i n in g tra in i n g a n a e r ó b ic o w i th s p e c ific ; t h e r e s u lts in d ic a ted th a t th e t w o e va lu a t e d c o mp o n e n ts s h o w e d a p e r c e n tage o f imp r o ve me n t o f in ma ximu m p o w e r (Pma x) , 9,5% in min i mu m p o w e r (Pmin ), 15,2 % in th e in d e x o f fa tig u e (I F % ) i t w a s o f 60%. h e / s h e w a s c a r r ie d o u t a n a n a ly s is o f s t o c kin gs w i th t h e t e s t " W ilc o xo n " th e r e s u lts th e y in d ic a ted e xis tence o f d iff e r e n c e s tatis tica lly s ign ific a n t (p < 0 ,05) a m o n g th e s to c ki n g s p r e t a n d p o s t in t h e tw o e va lu a ted p a r a me ter s , P ma x (69 0 vs. 703,3), P mi n (697,2 vs .

806,2), a n d I F (18, 5 v s . 13 ,5) . C o n c lu s i o n . Th e r e i s r e la tio n s h ip b e t w e e n t h e P M a n d th e I F i n t h e b a s ke t b a ll, i t is n e c e s s a r y to c o n tin u e c a r r y in g o u t a mo r e r igo r o u s p r e p a r a tio n to w a r d th e c o mp o n e n t a n a e r ó b ic o .

Keywor ds : ma ximu m p o w e r ., b a s ke tb a ll ., Ra s t , syst e m a n a e r ó b ic o .

In tr od u c c ión

Se gún (D a lmonte y col s 1987 ) el ba lonc e s to s e cl a s ifi ca como un deporte a eróbic o - a na eróbic o a lterna do. E s to quie re de ci r que s e produ ce n dema nda s a lterna ti va s de la s tr es vía s de produ cc ión de ene rgía , c on un f recu ente a copl a miento d e l a en ergí a a eróbic a y a n a eróbic a .

L os s print s de a lta inten s i da d y corta durac ión con breve s pa u s a s de recup era ci ón s on comune s en ca s i todos lo s deportes d e equi po, por lo tanto, la ha bili da d de recup era r s e y ge nera r una el ev a d a potenc i a en el s i guie nte s print s e s u n reque rim ie nto físi co pa r a los ba lon ce s tis ta s de e s te tipo de dis ci plin a s . A e s ta ca pa c ida d s e l e h a lla mado (RS A ), ha bili d a d pa ra rep etir s print s .

E l ba lonc es to es un deporte de con junto de c a rác ter a cl ic o donde la s a cc ion es de jue go s e desarr olla n en un es pa ci o reduc ido y a gra n ve loc ida d; a l cl a s ifi ca r los tipos de es fu erzos rea liz a dos en un pa rt ido, enc ontr a mos e s tudios que mues tr a n que e s ta mod a li da d s e ca ra cte riza por tene r un el ev a do compone nt e a na eróbic o, es fu erzo s int ermitentes y de gra n inte ns ida d con breve s pa u s a s de recup era ci ón a ctiv a o pa s iva ; el ba lonc es ti s ta ne ce s it a gra n potenc ia y ca p a ci da d a n a eróbic a a ctic a y una rápida rege n era c n de l os fosfá g enos . (Sunj e, et a l. 20 21).

De a cue rdo a es t a s ca r a cte rístic a s s e s ugi ere q ue dentro del entrena mi ento de la s diferentes ca pa c ida de s físi cas debe a pres tars e una a tenc ión e s pec i a l a l desarr ollo del c omponente a na eróbic o en rela ci ón con la mej ora de l a potenc ia a na eróbic a máx ima , y d e la ca p a ci da d a na e róbica que permita repetir múltiples e s fu erzos de a lt a intens id a d con mínima dis minuc ión del rendimi e nto, y mej orar la ca pa ci da d de rec upera ci ón en pe ríod os cortos. (F reyre, 201 8).

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L a potenc ia a n a eróbic a a l á ctic a ó xima , es definida como la c a pa ci d a d de produ ci r ene rgía lo más rápido pos ible , a tr a s d e la vía de los fosfá ge nos , lo que no s a port a en ergí a s in nec e s ida d d e O 2, es d ec ir, permite a l a tleta rea liz a r un tr a ba jo a gra n ve loc ida d en un corto período de tiempo, por l o que en es te tipo de es fu erzos intervie ne principa lmente el s is t ema a na eróbic o a l á ctic o o s i s te ma A T P P C (Ba rbero & B a rbero , 20 03).

P a ra la ev a lua c ión y cont rol del rendimie nto del s i s tema a n a eróbic o s on va rios lo s tes t utiliz a dos , uno de el los es e l tes t d e R A ST (Runni ng A na erobic S print s T e s t. Se ha n enc ontr a do es tudio s don de s e ev a lu a ron a tleta s de a lto niv el de diferente s dis ci plin a s d eportiva s en rel a c ión c on l a poten ci a pic o e í ndi ce d e fa tiga con diferentes prueba s de ca mpo, tal e s como el tes t de W ing a te, de B os co, M a rg a ria en moda lida de s como tbol con el te s t de R A ST . , por otr a pa rt e, s e enc ontr a ron pocos es tudios que ev a lúe n el rendimie nto del s is tem a a na eróbic o en el ba lonc es to por medio d el tes t d e R A ST . (Dí a z, 2021 ).

L a ca pa ci d a d a na eróbic a tiene rela ci ón con la

ca ntidad tot a l de en ergí a que el orga n is mo es ca pa z de ge nera r por medi o de l a glu cól is is a na eróbic a ó s is tem a gli c olític o, permitiendo a l deportis ta ma ntene r una p repa rac ión de potenc i a en el m a yor tiempo po s i ble ; s u prom edi o de durac ión s e d a entre 5” ha s ta lo s 2′ , de a en a del a nte el rendimi ento s e v e a fe cta do pos ible mente por la a c u mula ci ón de de s ec ho s meta bólic os , produ ci dos a pa rt ir de la deg rada ci ón d el gl ucó ge n o.

M ate r ial y M é todo:

E n el e s tudio pa rt ic ipa ron 21 ba lonc e s tis ta qu e s e prepa raron p a ra pa r ticipa r en el T orneo Nac iona l de A s ce n s o (T NA), s ex o masculino y que d e obte ner la cl a s ifica ci ón pa s a rían a l a L iga

Supe rior del ba lonc es to en C uba . C on una prác tica ininte rr umpida d es de ha c e s d e 10 a ños , donde entrena n 5 día s por s ema na más pa rt idos con una durac i ón de 2 horas ca d a entrena miento. E l criterio de inc lus ión fu e que todos los ba lonc es ti s ta s de bía n s er m a yore s de 20 a ños , pa rt ic ip a r en todo el período de prepa rac ión del equi po, y que ning uno tuvies e le s ión mus cul oe s quel étic a ; a l final qued a ron los 21 ba lonc e s tis ta s .

L os tes t el eg ido s pa ra va lorar la poten ci a a na eróbic a fu eron:

L a potenc ia a na eróbic a máx ima s e e s timó con la prueba de R A ST ( R un ing A na erobic Sprint s T es t de la Uni v ers ida d de W olve rhampton, R ei no Uni do (Roj a s , 2 011) e l mi s mo s irvió pa ra ev a lu a r el de s empe ño a na eróbic o ( meta bolis mo a ctic o y ctic o). E l prot ocol o s ugi rió que a ntes de rea liz a r la prueba s e tom a ra el pe s o en kilo gra mo s de ca da ba lonc e s tis ta. Se utiliz ó u na ba la nz a marc a L a ic a .

P . s . A . P L .803 2. Se ex pli c o el proc edi miento p a ra la rea liz a ci ón del te s t a l os ba lonc e s tis t a s y s e inic el ca le ntami ento corto de 10’ inc luy endo movili da d a rt ic ula r y tr ote s ua ve .

P os terior mente s e r ea liz a ron 5’ de es tir a miento y s e a pli ca la prueba de mane ra indiv idua l e s dec ir por pos ic ione s de jue go. L a prueba con s is tió en re a li za r s ei s s print s de 30 metr os s obre una p is ta a t tica d e a rcill a con 1 0 s eg undo s de recup era ci ón entre ca da s print s . P a ra tom a r los tiempos s e utiliz a ron tr es cronómetr os marca M a x E le ctronic s M G506 y pla nill a de a notac ión con e s pa ci os p a ra el nombr e de c a da ba lonc e s tis ta, el pe s o, la t a lla y s ubdivi s ion es p a ra a notar los tiempos de ca da s print s . E l proce d imie nto pa ra la to ma de lo s tiempo s fu e ubic a r un entrena dor con cronómetr o en ca da ex tr emo pa ra controla r los 10 s eg undo s de recup era ci ón entre s print s .

T a nto los a uxil i a res com o el ev a lua dor s on

L ic enc ia do s en C ultur a F ís ic a con ex peri enc ia en el mane jo de cronómetr os .

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Una ve z regi s tr a dos los t ie mpos , fu e pos ibl e ca lc ul a r la potenc i a de ca d a repetic ión, utiliz a ndo la fór mula :

Pe sos x

p =

Tabla 2. R es ult a dos pr omedios y rit mo de inc remento (% ) de la pot enc ia de s print durante el periodo prepa rator io

V a riabl e s

(P máx )

W a tt s

P ret

(P mín)

W a tt s

P os t

R I

%

E tapa ge n era l

R es ult a dos

690,3

759,3

9,5

E tapa e s pec ia l

R es ult a dos

697,2

806,2

15,2

Donde: P = P otenc ia

D= dis tanc i a T = tiempo

Í nd ice de fati g a . ( IF ) :

𝑃𝑚𝑎 𝑥 𝑃𝑚𝑖 𝑛

% IF =

𝑥 100

𝑃𝑚𝑎 𝑥

P res enta ron diferenc ia es tadí s ti ca mente s ign ifica ti va en s us m edi a s P re y Pos t: P < 0,05

E s un indic a dor d el porce ntaj e de ca ída del

rendimie nto a na eróbic o , e s dec ir, la di s minuc ión porce ntual entre l a poten ci a ma yor y la menor (Roj a s , 2011 ).

Anál isi s e stadí stic o

P a ra el tr a tamie nto de lo s da tos s e utiliz ó el s oft w a re SPSS. V ers ión 0.23 prof es iona l. L os da tos fu eron tr a tados con la es tadí s ti ca des criptiva pa r a todas la s va riabl e s ;

pos terior mente pa ra es tab le ce r la ex i s tenc i a o no de diferenc ia s s ign ifica tiv a s entre la s medi a s P re y

Tabla 3. R e s ulta dos prom edi o del índic e de fatiga y rit mo de inc remento (% ) durante el periodo prepa rator io (Eta pa ge n era l y E tap a e s pec i a l).

V ar iables

I F %

Etapa gen er al

I F %

Etapa es pecial

R I

%

Sig .

B ila teral P < 0,05

Res ult ados

18,9

13,5

60

0,317

C a lc ulo por la for mula

P os t s e rea liz ó un a lis i s de medi a s con l a prueba

“W ilc oxon pa ra mue s tr a s pa rea d a s .

( Pmáx Pmín )

%I F =

Pmáx

𝑥 100

Re su lt ad os

V ar iable s

Eda d

P es o

Tall a

M edia

23,4

78,8

192

Desv . St and ar d

18,5

2,73

3,43

M íni m o

20,0

70,3

188

M áxim o

26, 0

85, 3

19 8

Tabl a 1 : R e s ulta do s e s tad ís ticos d escript ivos de la mues tr a .

E n el pre s ente mate rial d es cribiremos el T e s t de Sprint s de (Ba ngs bo, 1994 ), es ta prueba no s permite ev a lu a r la ca p a ci da d qu e tiene el ba lonc e s tis ta de repetir ca rr era s a máx ima ve loc ida d, obtenie ndo a l final del te s t el mej or tiempo entre los s print s rea l iz a dos , el tiempo medi o entre todas la s repetic ione s y el índic e de fatiga .

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A l s er un te s t qu e cons ta d e c a rr era s continua s y de c ort a durac ión s u re a liz a ci ó n es muy rápida , pero tien e el problema que s ola ment e s e pu ede ev a lua r un balo nce s ti s ta a l a ve z .

E n la figura 1 s e pued e o bs erva r la prueba d e Sprin ts a da ptado, la s d imens io nes y el recorr ido por donde debe n rea liz a r la prueba lo s ba lonc es ti s tas .

A continua ci ón, s e rea li za la de s cripc ión del tes t, los mate rial e s que s e n ec e s ita n y lo s d a tos que no s brin da es ta prueba .

1) E quipa miento:

- Dos cronómetr os . S i s e d is pone d e equi pa miento (c ronom etro) de gra n prec is ión pa ra m edi r el tiempo d e ca da repeti ci ón, s e a con s ej a utiliz a r e s te tipo de in s tr umentos .

- Utili za r conos .

- C inta u odómetr o pa ra me dir el rec orr ido de l tes t.

- P a pel y bol ígra fo para rea liz a r a notac ion es

2) R ec orr ido:

F igu r a 1 : Dim ensio nes y el r eco rr id o a d a p ta d a s p o r dond e deb en re a liz a r la p rue b a lo s ba lo ncestis ta .

3) Or ga niz a ci ón:

E n el lug a r de p a rt ida s e c oloc a n dos po s tes o cono s , rea liz a r lo mis mo c a da 1 0 metros y dos po s tes o conos pa ral el os a 5 me tr os de di s t a nci a entre los me tr os 10 y 20 (ve r f igura ) p a ra indi ca r el re corrido y a donde debe re a liz a r el c a mbio de direc ci ón e l jug a d or.

E n el ca s o de conta r con un equi pa miento de gra n prec is ión pa ra m edi r el tie mpo de c a da s print s , s e debe col oc a r al i nic io ( A ) y a l fina liz a r el s print s ( B ).

4) E je cuc ión de l T es t:

E l tes t cons t a de s ei s rep e ticion es y s e d ebe regi s tr a r la durac ión de ca da s print s . E l jug a dor d ebe re a liz a r un s print s d es d e (A) h a s t a (B) a lo s l a rgo de la s lín ea s marca d a s , s e guidos p or 25 s e gundos de tr ote o ca rr era ba ja inten s ida d d esde (B ) has t a (C ) .

L a dis tanc i a entre (A y B ) es de 3 0 m etros y l a d is tan ci a entre (B y C ) e s de 4 0 metr os .

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5) R es ult a dos :

L ueg o de rea liz a r la prueba , una ve z obtenidos los tiempos d e los s ie t e s pr ints , s e puede n obten er y c a l cul a r los s igui ente s d a tos:

- M ej or T ie mpo: E l menor tiempo cons eg uido .

- Í ndic e de fatiga

P untos a tene r en c u enta :

- L a ca rr era de s de ( A ) ha s ta (B) d ebe ej ec ut a rse en e l menor tiempo pos ibl e.

- L ueg o de rea liz a r el s pri nts, el ba lon ce s tis ta debe rea li za r una ca rr era d e ba ja intens id a d de s de

(B) ha s ta (C ) en no s de 24 s e gundos . E l ba lonc e s tis ta debe es t a r e n (C ) ( punto de p a rt ida ) entre 20 y 24 s eg undo s des pu és d el final del s print s .

- Se a con s ej a utiliz a r el rec orr ido pa ra ca le nt a r a ntes del tes t a fin de obtene r r es ulta dos fiabl es y ev itar le s ion es .

- A los ba lonc es ti s tas s e l e s deb e de ja r que s e den cue nta de cuá l e s la v el oci da d reque rida pa ra correr des de (B ) ha s ta (C ) en 2 4 s e gundos .

- Se le debe propo rciona r i nfor mac ión ve rbal a l ba lonc e s tis ta del tiempo t rans currido (5, 10 , 15, 20 s eg undos ) mientra s rea liz a la c a rr era de ba ja intens ida d lu eg o del s pri nts, pa ra controla r la ve loc ida d d e c a rr era .

- Si el ba lonc es ti s ta s e cae o tr opie za en el prim er s print s , la prueb a debe ev it a rse y volv er a inic ia rla cua ndo el b a lonc e s tis ta s e ha ya recup era do. Si un ba lon ce s ti s ta c a e durant e el s ex to s print s , el tiempo s e ca lc ul a como el tiempo del s ex to sprints s la di ferenc ia entre el quinto y el s e xto s print s . Si un j uga dor ca e s de una ve z, no de be u s a r s e e l re s ulta do de la prueba .

Disc u sión

E n es te es tudio s e e va luó la poten ci a a na eróbic a xima (P max ), potenc ia mínima (P min), y e l índi ce d e fa tig a (I F ) antes (P re) y

des pué s (P os t) del perí odo prepa rator io del equi po de ba lonc e s to de la provinci a de Holg uín con el obje tivo de es t a ble c er la ex is ten ci a o no de diferenc ia s es t a dís ti ca men te s ign ific a tiva s en lo s pa rámetros ev a lu a dos ; s e a plic ó el tes t de R A S T y s e con s tató una mej ora e n todos los pa rámetros, pres enta ndo d iferenc i a s es tad ís tic a mente s ign ifica ti va s a un nive l de p< 0, 05; s olo s e enc ontr a ron dos e s tudi os (Ba rbo s a , A uila r, C ons entino & F a ria, 2 010), (Rossi , A rr uda , V a loto, C a s tr o, A rr uda , F e rnánde z, 2007 & R oja s 2011 ), donde s e ev a lu a ron con el tes t de R A ST a tleta s de tbol s a la fem eni no, por lo que fu e difíci l compa rar lo s da tos enc ontr a dos con otr os es tudios ; s in emba rgo, s e referenc ia n qu e e s te t es t a na eróbic o pued e s er tenido en cue nta en otr a s dis ci plin a s deportiva s .

L a ev a lua c ión y control del rendimie nto del

s is tem a a na eróbic o s e tor na impor tante en deportes que dema nda n esf uerzos intermit ente s y de a lta intens ida d como el ba lonc e s to, tbol, ba lonma no, vole ibol, entre otr os lo que s irve pa ra ej ec utar es tos es fu erzos e n s ituac ion es d e jue go es pe fica s , s on det ermina ntes y en a l gunos c a s o s define n los re s ulta do s deportivos . (Q uinta na 2021 ).

Ot ra a s oci a c ión con una metodologí a s imil a r fu e repor tada por ( M a rcote e t al . 20 19) en futbolis ta s y a punta a que la potenc ia es la c a pa ci d a d mec á nic a más a s oci a d a co n el rendimie nto f ís ic o, es pe fica ment e pa ra l a a l tur a del s a lto. A tono con lo pla ntea do , tambié n, (Ra ns on e 2016 ), Ojeda y (Ara ve na et a l. 2021 ) conc ib en que l a fu erza , la potenc i a y l a a gil ida d s ea n el eme ntos impor tantes en el éx ito compe tit ivo del ba lonc e s to, conc lu ye ndo q ue pa ra cumpl ir con la s dema nda s del jue go, lo s ba lonc e s tis ta s d ebe n enfoc a rse en l a potenc ia .

P or otr a pa rt e, des de un referente compa rativo

más e s pe fico s obre la rel a ci ón entre l a potenc i a y l a fatiga en e l b a lonc e s to (G ille n et a l. 20 1 9),

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des de tiempos a tr á s ha bía n e s tabl ec ido rela ci one s entre la s enta d il la , el s a lto y lo s s print s durante una t empora da en ba lonc es ti s ta s de la NC A A y la N B A , reco menda ndo el us o de ej erci ci o s y va ria ci one s dentro del proce s o de entrena miento y conc luy e ndo que la pot enc ia es ba s e fu nda ment a l en la s a c ci ones e s pe fica s en el ba lonc e s to.

Ot ro método utiliz a do pa ra medi r la poten ci a a na eróbic a es el T A I K T en una pobla ci ón d el tae kw ondo. ( T a y ec h et a l. 2019 ) la mi s ma permitió ve rif ic a r la confi a bili da d te s t - retes t y l a va lide z de la prueba e s pec ífica de tae k w ondo junto con la prueba R u nning - ba s ed A n a erobic Sprint T es t ( R A ST ), donde es t e prot ocol o fu e s imila r a l u s a do en el b a l once s to pa ra medi r el rendimie nto a na eróbic o, de for ma ge n era l. A l res pec to, (D a Silv a Sa nto s et a l. 202 0) recon oce que es t a prueba es una h erramie nta idóne a que imita m ucha s ca ra cte rísti ca s pre s enta d a s d entro de un comba te d e tae kw ondo y que pued e s er utiliz a da pa ra monitor ea r la potenc ia a na eróbic a máx ima en otros depo rt is t a s .

A demá s , a fir man qu e, pa ra ev a lu a r

a dec ua d a mente la s ca rac t erís tica s a na eróbic a s en deportis tas , s e deb en empl ea r a ctiv id a de s es pe fica s del deporte, ha ci endo referenc i a a que ha ce falt a docume ntar y va lida r l a s prueb a s es pe fica s que ex is ten , hoy en día , pa ra va lorar la potenc ia a na eróbic a en el ba lonc e s to, es por es to, que recurr en a la prueba (RA S T ), como guí a principa l, pa ra v a lorar es ta ca pa c ida d.

A tono con es to s pla nte a mientos , (C i liń s ki et a l. 2021 ) C itado por (F r ey re, 2018 ) des ta ca que la utiliz a ci ón de e s ta prue ba s irvió pa ra va lorar la ca pa c ida d a na eróbic a de los s cul o s de la s ex tr emi da de s inferior es y s uperiores de luc ha dores d e e s tilo l i bre, confirm a ndo la fiabi lida d de e s ta prueb a en los ba lon ce s tis ta a na liz a dos .

E s tos a rgumento s const ituye n puntos de pa rt ida en la va lorac ión d e l comport a miento de la

potenc ia con c a rga s ba ja s , a ltas y s u a s o ci a ci ón con los pa rámetros de rendimie nto en los ba lonc e s tis ta s , pued e s u poner una a fecta ci ón direc ta en el periodo d e la pla nifica ci ón deportiva del ba lonc es ti s tas , e ntendie ndo que el entrena miento de la fu erza es la ca p a ci da d rectora en el inc remento de la p otenc ia , la va riac ión no l ine a l y a d ec ua d a de los c omponente s de la c a rga de entrena miento ( volume n, intens ida d, dens ida d, durac ión y fr ec uenc ia ), p a ra a l ca nz a r el nive l más a lto en dete rm ina do momento, minimiz a ndo el ries go d e fatiga o a gota miento (C hena et a l. 2022 ). De la mis ma for ma es nec e s a rio tene r en cue nta que en el ba lonc e s to, la prepa rac ión de l a fu erza con s tit uye un a herramie nta fu nda menta l pa ra a lc a nza r la s a da ptac ion es o s teo a rt ic ula res y mus cul a re s es en ci a le s p a ra lo gra r l os nive le s el ev a do s y a dec ua do s d e rendimi e nto en l a s a c ci one s es pe fica s donde la pot enc ia e s fu nda menta l. (Anda rin, 2004).

P or último, a gra dec er a ca da uno de los ba lonc e s tis ta s a lo s que s e le a plic a ron el tes t de R A ST y por lo cua l fu e p os ible med ir los índi ce s de po tenc ia a na eróbic a y f a tiga .

L os res ulta dos de e s te e s tudio debe n va lorars e en fu nci ón de l a limita ci ón que podría repres enta r la ca ntidad de s u je tos, en t a nto un may or número de casos ex a mina do s podrían mej orar l a s ens ib ilid a d de los a lis is es tad ís tico s . Sin emba rgo, es t e es tudi o i nvoluc a los ba lonc e s tis ta s d e a lto nive l compe tit ivo en C uba a port a ndo infor mac ione s es pe fica s pa ra s er va lorada s en proce s o s d e entrena mi ento a ese nive l.

Conclu sion e s

L a compa rac ión de lo s prom edi os mos tr ó diferenc ia s e s tadí s tica m en te s ign ifica tiv a s P re y P os t durante la s s ei s s ema na s de prepa ra ci ón de tipo a na eróbic o y es p ec ífi co en el b a lonc e s to, lo

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que indic a que e s te tipo de prepa rac ión pudo ha b er provoca do a lguna a d a ptac ión fisi ológ i ca pos itiv a debi do a la a lta ex ige nci a e intens ida d de los es fu erz os , res ulta ndo una mej ora de la potenc ia y ca pa ci da d a na eróbic a , y el índ ic e d e fa tiga .

E l índic e de fatig a es un a de la s va ri a ble s qu e mej oró, pero a pes a r de tene r u n porce ntaj e de mej ora s ign ifica ti vo, s igue s i end o ba jo compa rado con otr os es tudio s , por lo q ue e s ne ce s a rio rea liz a r una prepa rac ión me jor para in creme ntar la c a pa ci d a d de rep etir s print (RS A ).

P or lo a nterior es po s ibl e corro borar que el tes t de R A S T es un a herrami enta fu nda menta l y un a ex ce l ente opci ón pa ra pod er medi r los índic e s de potenc ia a n a eróbic a en cua lq uie r pobla ci ón debi do a l a s va riabl e s que mane ja y a lo s métodos utiliz a do s en el mi s mo. Y a que dic ho tes t requie re de pocos recurs o s pa ra pode r r ea liz a r lo s 6 s print s y l a may orí a de e s to s mate rial es s on ec onómic os y de ci l a cc e s o.

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