La actividad física como herramienta para la prevención y control de enfermedades no transmisibles con enfoque Una Salud

Abstract

Introducción: La actividad física constituye un pilar esencial en la prevención y control de enfermedades no transmisibles. Objetivo: Evaluar el impacto de la actividad física como herramienta para la prevención y control de enfermedades no transmisibles. Método: Se realizó un estudio descriptivo-observacional en 350 adultos de 18 - 65 años del Micro 1B, Santiago de Cuba. Inicialmente, 203 participantes eran sedentarios. Resultados: Tras la intervención, se observó una reducción de la presión arterial ≥10 mmHg en 40,34 % de los hipertensos, disminución de glucemia ≥15 mg/dl en 35,71 % de los diabéticos, pérdida de peso ≥5 % en 29,76 % de los obesos e incremento de la actividad física en 50,25 % de los sedentarios. La calidad de vida mejoró en 65,14 % de los participantes. Conclusiones: La actividad física regular demostró ser una estrategia costo-efectiva que mejora el control metabólico, reduce factores de riesgo y promueve el bienestar integral.