Literature Review on the Impact of Therapeutic Massage on Office Staff Work-Related Stress
DOI:
https://doi.org/10.53591/recafis.v1i1.2916Keywords:
therapeutic massage, work stress, occupational healthAbstract
Introduction: The growing prevalence of workplace stress in office environments has led to the search for innovative approaches to improve employe well-being. This literature review focuses on analyzing the influence of therapeutic massage as a potential intervention to address workplace stress, considering both physical and emotional benefits. Objective: To critically examine the literature on therapeutic massage and its influence on occupational stress in office settings, identifying key findings related to its benefits. The methodology included an exhaustive search and analysis of scientific studies, systematic reviews, and relevant articles in regional and high-impact databases such as Web of Science, Dialnet, and SciELO. Variables such as session frequency and massage types were considered, along with measurable outcomes in stress reduction and improvements in physical and emotional well-being. Results: The review consistently reveals significant benefits of therapeutic massage in reducing occupational stress, highlighting positive effects on muscle relaxation, headache relief, and mood improvement. Discussion: There is a trend toward including therapeutic massage in occupational health programs, with companies reporting improvements in job satisfaction and employe retention. Conclusion: we support the notion that therapeutic massage is valuable for addressing workplace stress in offices, suggesting it be considered as a comprehensive preventive strategy. These findings underscore the importance of including it in occupational health initiatives to foster healthier and more sustainable work environments.
Keywords: therapeutic massage, occupational stress, occupational health.
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