Revisión Bibliográfica Sobre el Impacto del Masaje Terapéutico en el Estrés Laboral del Personal de Oficina
DOI:
https://doi.org/10.53591/recafis.v1i1.2916Palabras clave:
masaje terapéutico, estrés laboral, salud ocupacionalResumen
Introducción: La creciente prevalencia del estrés laboral en entornos de oficina ha generado la búsqueda de enfoques innovadores para mejorar el bienestar de los empleados. Esta revisión bibliográfica se enfoca en analizar la influencia del masaje terapéutico como intervención potencial para abordar el estrés laboral, considerando beneficios físicos y emocionales. Objetivo: trata de examinar críticamente la literatura sobre el masaje terapéutico y su influencia en el estrés laboral en oficinas, identificando hallazgos claves relacionadas con sus beneficios. Metodología incluyó una búsqueda exhaustiva y análisis de estudios científicos, revisiones sistemáticas y artículos relevantes como sitios de base de datos regionales y de alto impacto como Web of Science, Dialnet y Scielo. Se consideraron variables como la frecuencia de sesiones y tipos de masajes, junto con resultados medibles en reducción de estrés y mejoras en bienestar físico y emocional. Resultados: La revisión revela consistentemente beneficios significativos del masaje terapéutico en la reducción del estrés laboral, destacando efectos positivos en relajación muscular, disminución de dolores de cabeza y mejora del estado de ánimo. Discusión: Se observa una tendencia hacia la inclusión del masaje terapéutico en programas de salud ocupacional, con empresas reportando mejoras en satisfacción laboral y retención de empleados. Conclusión: respaldamos la noción de que el masaje terapéutico es valioso para abordar el estrés laboral en oficinas, sugiriendo considerarlo como estrategia preventiva integral. Estos hallazgos subrayan la importancia de su inclusión en iniciativas de salud ocupacional para fomentar entornos laborales más saludables y sostenibles.
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